導語： 飲食豐胸法：中醫豐胸藥膳食譜。琢磨著豐胸的MM用什麼方法有效有健康呢?飲食豐胸是眾多豐胸方法中最健康也是最安全的一種，將中醫與飲食豐胸相結合，豐胸效果會加倍哦!下面跟大家分享七個中醫飲食豐胸食譜，教你吃出豐滿上圍。
飲食豐胸法：中醫豐胸藥膳食譜
豐胸食譜一、回耆雞湯
材料：當回1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：
1、將雞腿洗淨，切塊，放進水中，以大火煮開;
2、放進黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放進當回，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點及功效：
當回補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經期調和之功效，經期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
飲食豐胸法：中醫豐胸藥膳食譜
豐胸食譜二、木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法：
用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。
特點及功效：
黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經期量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳☆禁☆房自然就會飽滿堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
飲食豐胸法：中醫豐胸藥膳食譜
豐胸食譜三、四物豐胸湯
做法：
1、準備好當歸、川芎、白芍、熟地黃適量，將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。
2、用大火將水煮沸，之後再用小火煮3分鐘，將藥材渣過濾掉，直接喝湯。
特點及功效：
四物是很多女性必備的一種中藥藥材，因為四物具有良好的調養身體的功效，不但可以補氣益血，對於豐胸也同樣有不可忽略的功效。這四樣中藥的藥材做成食膳，可以讓四種藥材同時發揮其功效，從而刺激乳腺，讓胸部快速地變大。與此同時，四物豐胸湯除了有豐胸的功效之外，還可以起到養顏美容的功效。因此是MM的必備中藥食膳。
飲食豐胸法：中醫豐胸藥膳食譜
豐胸食譜四、木瓜美肌湯
材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，淨水2000克，蜂蜜4湯勺
做法：
1、大豆洗淨泡水12小時備用;木瓜往皮往瓤切塊備用;
2、玉米洗乾淨;把以上材料一起加進鍋中，大鍋煮滾後維持火力10分鐘;
3、轉文火，加進冰糖，一起煲40~50分鐘。
特點及功效：
雖然這是一道不折不扣的甜湯，但適當的喝盡對不會發胖的。木瓜美肌豐胸的作用，相信不用我說大家都知道啦。這道湯含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進雌激素的分泌，促進胸圍細胞發育的自然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用，愛吃甜食的MM們，你的“救星”來啦!
飲食豐胸法：中醫豐胸藥膳食譜
豐胸食譜五、加味黑豆雞
做法：1、準備烏骨雞或母雞，黨參，薑，炙甘草，當歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等材料。
2、除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。
3、將雞、薑和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。
4、待到鍋中煮沸之後，過濾掉鍋中的浮沫，之後改為小火。
5、用小火慢慢燉1個小時左右，之後將紗布袋取出，加入適量的調味料就可以食用。
特點及功效：
加味黑豆雞是用多種的中藥藥材來輔助烹調而成的，因此這個加味黑豆雞中會鎖定了各種中藥的營養成分，並且讓這些成分完全被雞所吸收，從而可以使人很好地攝取入體內，被人體吸收。而這些藥材，大多是具有活血補血的功效，同時也可以讓刺激到身體內荷爾蒙的分泌，讓胸部在大量分泌的荷爾蒙中慢慢生長，最終達到豐胸的效果。而且，這個加味黑豆雞的味道也極為容易接受，所以各位MM可以嘗試一下。
飲食豐胸法：中醫豐胸藥膳食譜
豐胸食譜六、川貝冰糖燉梨
做法：1、將梨不去皮洗乾淨，從頂部切下，形成一個梨蓋的形狀。
2、將梨裡面的梨心全都挖空，並且在空的梨裡面加上適量的川貝和冰糖。
3、將切下的梨蓋將梨蓋好，並且用幾根牙籤來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會掉落下來。
4、將梨放在一個碗中並放入鍋中，在鍋中放入適量的水。
5、用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用。
特點及功效：
自古以來，川貝就作為人們在日常生活中最常用的一種藥材，因為傳統的止咳潤肺功效而被人們熟知。但是川貝其實除了止咳潤肺的功效之外，將川貝與梨做搭配，做成川貝冰糖燉梨同樣具有顯著的豐胸療效。因為川貝和梨結合在一起食用，可以充分地刺激到身體內的淋巴系統，促使淋巴系統進行快速的迴圈流動，因此就可以刺激到胸部，讓胸部快速地生長。當然，除了豐胸功效之外，夏季也是食用川貝冰糖燉梨的最好時節，因為可以幫助清潔呼吸通道，起到潤喉養肺的功能。因此可以說，川貝冰糖燉梨是一個非常有效的豐胸和潤肺的食譜。
飲食豐胸法：中醫豐胸藥膳食譜
豐胸食譜七、蒲公英當歸燉烏骨雞
做法：1、準備好必須的材料：蒲公英、當歸、烏骨雞腿、調味料
2、將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開，之後再用小火煮5分鐘，過濾掉渣滓留下汁。
3、將雞腿放在開水中汆燙撈起，並切成塊狀。
4、在雞肉中加入蒲公英汁，再將當歸及調味料放入雞肉中。
5、將雞肉放在鍋中以大火煮沸，之後加入小火將雞肉燉爛就可以食用。
特點及功效：這道蒲公英當歸燉烏骨雞對於益氣造血有非常好的療效，因此可以讓氣血不足的MM變得氣血充足，從而讓荷爾蒙激素的分泌量增加，這些荷爾蒙激素就可以幫助刺激胸部進行快速地發育，達到豐胸目的。另外，這個食譜同時也可以讓乳腺變得更加暢通，並且可以緩解胸部發育時的腫痛，所以這道食膳不但可以豐胸，還可以緩解胸部發育而導致的不良後果，可謂是一舉兩得!
藥膳豐胸是個最簡單易行、過程又很享受的方法。面對這麼多美湯，你心動了嗎?何不趁這個冬季行動起來，滋潤自己的同時，還能變得更加豐腴美麗!
