大臉美眉每天照鏡子時都會無奈歎息， 怎麼自己長了長大餅臉呢， 每天還要花那麼多時間和心思化妝來掩飾。 要是有張小V臉多好啊!臉就是人的門面， 怎能讓大臉影響自己的美觀呢， 小編給各位大臉美眉出出注意， 推薦兩款快速瘦臉食物， 讓各位美眉更加有自信。
苦瓜瘦肉湯
苦瓜瘦肉湯或許大家已經司空見慣了， 可是你們是否知道苦瓜還有去脂之效呢?
準備材料：豬瘦肉250克， 精鹽適量， 苦瓜400克， 牛肉適量。
做法：
1.將苦瓜去瓤切成塊， 豬瘦肉也切成塊。
2.鍋中放水煮開後， 放入苦瓜燉煮約20分鐘。
3.可以加入牛肉塊一同燉煮， 加少許鹽， 帶牛肉煮透即可起鍋食用。
涼拌芹菜+胡蘿蔔汁
芹菜富含纖維素和鐵元素， 儘管味道和外形都有些怪怪的， 但確實是女人瘦身和滋補的良品。 芹菜有很多種吃法， 但為了達到最佳瘦臉效果， 可以把芹菜切小後用開水燙一下，
一份涼拌芹菜再搭配一杯鮮榨胡蘿蔔汁， 味道雖然比較怪但能有效幫助淋巴排毒， 緊致面部肌膚， 多重維生素的攝入還能加快體內代謝迴圈， 增加排毒效率。 喜愛涼菜的女生可不要錯過這一道哦!
瘦臉應少鹹少辣——經前尤其要忌口
有些人的水腫情況， 容易發生在經期來的3天前左右， 這是因為體內的“雌性激素”屬於高分泌期， 容易導致淋巴系統出現功能性障礙， 體內多餘水分和毒素比平時更難排除乾淨， 進而導致血管擴張， 部分體液自血管滲出， 並滯留於組織內。
平日喜歡吃重鹹、辛辣口味的食物的人， 此時若不忌口， 臉部浮腫的現象將會更為明顯。
6步瘦臉按摩操 消除贅肉塑造V字臉
經常做瘦臉按摩能讓你的臉部線條更靠近“V”型， 今天編輯就來教你一套簡單有效的瘦臉按摩操， 消除下巴贅肉， 幫你塑造V字臉。
下巴尖尖沒有贅肉， 側臉線條完美不顯臃腫， 這就是俗稱的“V字臉”。 V字臉的重點在於下巴， 堅持下面愛美網小編教你的瘦臉操， 每天按摩， 就能打造臉部的V線條。
下巴伸展 按摩下頜與頸部
Step1、慢慢拉伸你的前頸部， 將你的下巴向上抬高至極限， 眼睛看向天花板。 停住10秒後慢慢放下。 重複數次。
Step2、慢慢將下巴向左上方抬起， 眼睛看向斜上方， 然後保持下巴抬起， 將下巴從左往右轉動。
