把麒麟臂都“吃”掉 多吃蘋果葡萄等食物手臂瘦瘦瘦

手臂粗夏季穿短袖就特別的尷尬， 更別說不能穿背心和吊帶了， 夏季背心和吊帶最涼快又最具有魅力， 可是手臂粗要怎麼辦呢?跟著小編吃就可以讓手臂瘦哦， 接下來就與維度女性網小編一同去看看把麒麟臂都“吃”掉， 多吃蘋果葡萄等手臂瘦瘦瘦。

葡萄柚：葡萄柚酸性物質可以幫助消化液增加， 促進消化功能， 消除疲勞， 美化肌膚。 葡萄柚含豐富的維生素C， 含糖份少。

冬瓜：經常食用冬瓜，

番茄：番茄含有紅素、食物纖維及果膠等成分， 可以降低熱量的攝入， 促進腸胃蠕動。

胡蘿蔔：富含果膠酸鈣， 它與膽汁酸磨合後從排便中排出。 身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇， 從而使血液中膽固醇的水準降低。

洋蔥：含前列腺素A， 有舒張血管， 降低血壓等功能;還含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸， 可降血脂， 預防動脈硬化。 40歲以上者更要常吃。