柳岩火辣的身材不知道讓多少宅男直流口水，傲人的上位讓觀眾都移不開眼了。
柳岩對於豐胸可是有自己的絕招的，擁有如此豐滿的上位全靠穴道按摩了，每天睡覺前用大拇指指腹按摩中府穴和雲門穴有豐胸的功效哦。此方法堅持下去一定有效果呢。
女明星爆乳可以說是家常飯一樣，她們對豐胸也有各自的獨門絕招，沒胸可怎麼混？下面小編細數了幾位娛樂圈著名的爆乳女明星，看看她們的豐胸秘笈是什麼？ 
張馨予自爆自己是靠生理期豐胸的，生理期的時候乳☆禁☆房容易出現脹痛的現象，按壓乳腺然後按摩乳☆禁☆房四周就能豐胸了。
建議大家在生理期豐胸的時候每天堅持二十分鐘。
女明星爆乳可以說是家常飯一樣，她們對豐胸也有各自的獨門絕招，沒胸可怎麼混？下面小編細數了幾位娛樂圈著名的爆乳女明星，看看她們的豐胸秘笈是什麼？ 
《滿城盡帶黃金甲》的鞏俐傲人的上圍不知道多吸引男士的眼球，鞏俐表示自己很喜歡喝青木瓜湯，每天中午喝一碗青木瓜湯不但可以豐胸還可以美容呢。
女明星爆乳可以說是家常飯一樣，她們對豐胸也有各自的獨門絕招，沒胸可怎麼混？下面小編細數了幾位娛樂圈著名的爆乳女明星，看看她們的豐胸秘笈是什麼？ 
楊冪能擁有豐滿的胸部和她平時的保養有著密不可分的關係哦，她每天堅持紅酒木瓜煲湯喝，適當的進行胸部按摩，胸部就慢慢豐滿起來了。
女明星爆乳可以說是家常飯一樣，她們對豐胸也有各自的獨門絕招，沒胸可怎麼混？下面小編細數了幾位娛樂圈著名的爆乳女明星，看看她們的豐胸秘笈是什麼？
林志玲的豐胸秘笈是沐浴的時候採用冷熱水交替對胸部進行刺激讓乳☆禁☆房更加堅挺。
做有針對性的豐胸運動，胸圍還是會有很大的提升空間的。下面編輯推薦3個有效的豐胸運動，讓你胸圍漲起來。推壓運動
A． 大約對著牆3、4步遠，手臂與肩同高向前平穩地把健身球推壓在牆上，不要用力過猛，感覺健身球反彈的力與自己的推力正好平衡即可。
B． 手臂慢慢向兩側彎曲，身體往前傾，直到胸部貼近健身球（腳後跟抬起離開地板）。穩定的推壓住健身球，再慢慢地伸直手臂，返回動作A。
每組做10-12次即可，動作要領：保持穩定推壓健身球，如果感覺反彈力量過大無法控制，就應該減少推力。
擴胸舒展
跪坐在腳後跟上，雙手緊扣放在頭後，坐直，保持腰部和胸部儘量挺拔，用力向外擴展肩部，直到將肩、胸向前舒展到最大，保持這個動作，做3次深呼吸，然後放鬆並重複剛才的動作。
做有針對性的豐胸運動，胸圍還是會有很大的提升空間的。下面編輯推薦3個有效的豐胸運動，讓你胸圍漲起來。雙手踏步練習
A． 俯身伸直雙臂支撐在踏步板，雙手保持與肩同寬，身體繃直，背部、臀部與腿部直到腳後跟保持平直。
B． 左臂向左移動離開踏步板大約20釐米，然後左手撐地，右手也向左移動離開踏步板，雙手撐地，保持平穩，隨後雙手依次返回踏步板。接下來，再完成一次向右移動和返回的動作。連續完成10-12次，注意整個過程中保持身體繃直，不要抬高臀部或彎曲雙腿。
