黑芝麻
黑芝麻裡面含有超級豐富的維生素E，它能促進卵巢發育，從而刺激乳腺管的增長，讓你的胸部變得更加堅挺，延緩胸部衰老。
所需材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖
做法：
1、首先將黑芝麻洗乾淨，把裡面的雜誌去乾淨；
2、杏仁洗好後放在一邊晾乾備用；
3、最後將黑芝麻和杏仁一通打成粉狀，用開水沖泡喝即可。
說到豐胸，很多人想到的是食療豐胸，那麼女人減肥豐胸的最快方法是什麼呢？本期小編為你介紹三種豐胸食物，讓你吃出挺拔美胸。
酪梨
酪梨中含有很豐富的維生素A，可以有效刺激女性的荷爾蒙分泌，是促進乳☆禁☆房發育的好幫手，對於保持胸部的彈性有著非常好的作用。
所需材料：酪梨、牛奶
做法：
1、把酪梨切半，然後用勺子挖出裡面的果肉；
2、將取出的果肉和牛奶一起放到榨汁機裡面榨成汁；
3、最後倒入杯子中，加入蜂蜜調味即可。
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花生
花生裡面含有豐富的維生素E和脂肪，能夠刺激乳腺發育，幫助乳☆禁☆房長大，是非常理想的豐胸食物。
所需材料：花生、去核紅棗、黃芪
做法：將所有材料放進鍋裡，加入適量的水，將花生煮爛即可。
