●長期睡眠不足， 工作休息時間不規律， 眼部肌膚新陳代謝減緩， 膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，
●經常戴隱形眼鏡， 或是卸妝不夠輕柔， 都有可能引起眼袋。
◎冷敷消腫
‖如果因為睡眠不足而引起了眼袋， 可以通過冷敷的方法加以緩解。 用保鮮紙包好兩三塊冰粒， 把毛巾對折蓋在眼皮上， 然後把冰塊放在上面。 用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉， 也有消腫鎮靜作用。
‖ 洗淨馬蹄蓮藕， 馬蹄刮皮， 然後將蓮藕馬蹄切碎。 將材料放入榨汁機， 再加2杯水攪拌。 將水隔渣， 然後敷眼10分鐘。
◎木瓜加薄荷敷眼法
‖ 將木瓜和薄荷當成茶， 用熱水浸泡， 泡好過後取出來晾涼， 然後將它們敷在眼皮下的肌膚， 經常使用一樣可以去掉眼皮下的眼袋。
‖ 黃瓜的美容號稱”廚房裡的美容劑”， 可以在眼袋的部位， 把切片的小黃瓜敷上， 用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。 不過要注意的是， 敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄， 容易曬傷， 所以要躲避陽光， 以免消除了眼袋卻多了雀斑。
‖ 容易產生眼袋的人應該多運動， 或常做臉部、眼部按摩， 説明局部迴圈， 並盡可能少吃過鹹或過辣的食物。 睡前吃太多口味過重的食物， 喝太多的水， 都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
‖ 眼周肌膚很薄， 對於過於油性的眼霜， 皮膚難於全剖吸收， 使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍， 而形成眼袋狀。 眼霜最好還是選用質地清爽的產品， 避免出現脂肪粒堆積。
‖在日常飲食的時候，可以選擇一些食物來幫助眼袋的消除。比如可以經常咀嚼胡蘿蔔、芹菜或著口香糖等，可以起到鍛煉面部肌肉的效果，從而讓眼部肌膚緊致。當然要經常食用一些含膠質或者蛋白高的食物，比如動物肝臟以及番茄、土豆之類的，可以給肌膚細胞補充營養，對消除下眼袋一樣有好處。
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懶女人基礎護膚步驟 簡單6步喚醒沉睡肌 ◎注意飲食
‖在日常飲食的時候，可以選擇一些食物來幫助眼袋的消除。比如可以經常咀嚼胡蘿蔔、芹菜或著口香糖等，可以起到鍛煉面部肌肉的效果，從而讓眼部肌膚緊致。當然要經常食用一些含膠質或者蛋白高的食物，比如動物肝臟以及番茄、土豆之類的，可以給肌膚細胞補充營養，對消除下眼袋一樣有好處。
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