秋季皮膚過敏怎麼辦 牢記秋季護膚四部曲

▌敏感肌膚秋季護膚 第一曲 適度清潔 
秋天天氣乾燥， 敏感肌膚的皮膚本來就很薄， 所以“適度清潔”是敏感肌膚的保養重點， 因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的禍首， 但千萬不要洗過頭， 以免皮脂層被破壞， 皮膚更容易過敏。

★Tips 1：要選擇質地溫和， 最好是天然成分的洗面乳；敏感肌膚不喜歡油膩感， 卸妝最好用乳液狀的卸妝品。  
★Tips 2：先打濕臉， 把洗面乳搓起泡沫後再洗， 不能因臉癢就來回猛搓。 洗臉力度一定要輕揉一些， 洗臉水最好選擇溫水。

▌敏感肌膚秋季護膚 第二曲 保濕補水
“保濕補水”是敏感肌膚的另一個保養重點。 肌膚沒有水分的滋養， 容易乾燥脫皮， 敏感肌膚還會發紅發燙。
★Tips 1：選擇敏感肌膚專用品， 和具有舒緩作用的“草本或海洋”等天然萃取成分的產品。 含有 玻尿酸、氨基酸、膠原蛋白、乳木果油、雪亞脂、角鯊烯也是不錯的保濕鎖水護膚品。

★Tips 2：專家建議， 換季敏感肌應同時補充肌膚原本就有的“天然保濕因數”和“脂質”， 做到油水平衡才能提高肌膚的耐受性， 讓肌膚面對環境溫度濕度改變的刺激時有足夠的抵抗力。 至於在保濕產品質地的選擇上， 保濕精華液+乳液/霜必須搭配使用。

★Tips 3：用溫熱的掌心， 以“輕彈”的方式把乳液稍微抹開， 用手指輕彈在臉上， 以降低敏感肌膚的壓力， 不要用力塗抹。 否則拉扯到肌膚， 也會導致肌膚發紅發燙。

▌敏感肌膚秋季護膚 第三曲 防曬
敏感肌膚在秋季也需要防曬， 不然紫外線的照射也會導致肌膚過敏， 導致發紅發燙。
★Tips 1：專家建議， 敏感肌膚的人應該SPF值比較低的防曬霜， 才不會導致高刺激源使皮膚受損， 出現疙瘩、發癢等症狀。

★Tips 2：同時使用其它防曬方法， 如果穿長袖衣服， 撐太陽傘， 戴太陽鏡等輔助措施來幫助防曬。 多吃富含維生素C的蔬菜水果， 補充體內維生素， 多喝水。

▌敏感肌膚秋季護膚 第四曲 隨身攜帶凡士林質地的修護膏
秋天天乾物燥，很容易過敏，皮膚科醫生建議：日間隨身攜帶凡士林質地的修護膏，感覺不適時以棉棒點上薄薄一層，可代替受損皮脂膜保護肌膚隔離刺激源；夜間洗臉後，可厚敷一層保濕凍膜，並不時噴上活泉水降溫舒緩，20分鐘後幹繃、泛紅警報就能解除。
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▌敏感肌膚秋季護膚 第四曲 隨身攜帶凡士林質地的修護膏
秋天天乾物燥，很容易過敏，皮膚科醫生建議：日間隨身攜帶凡士林質地的修護膏，感覺不適時以棉棒點上薄薄一層，可代替受損皮脂膜保護肌膚隔離刺激源；夜間洗臉後，可厚敷一層保濕凍膜，並不時噴上活泉水降溫舒緩，20分鐘後幹繃、泛紅警報就能解除。
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