Θ 油脂分泌過多
雖然說現在是秋天， 皮脂分泌稍微減弱了一點， 但對於油性膚質的人， 本身肌膚分泌油脂比較多，
清潔是護膚第一道程式， 但是很多人只注意臉部的清潔而疏忽了脖子的清潔， 脖子上的油脂洗不乾淨， 就容易堆積導致毛孔堵塞， 讓痘痘有機可趁。
經常熬夜加班、情緒易怒不穩定容易引起內分泌失調， 內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。 特別是在女性經期前後， 因為雄激素和黃體素的上升， 雌激素的下降導致。 激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛， 從而進一步加劇痘痘的狀況。
長期吃辛辣油炸食品， 也會導致上火引發痘痘， 而吃味精雞精也會造成脖子上長痘痘， 因為這回造成鋅的排除增加。 因為它們有可能導致鋅的排除增加， 鋅的缺乏也會導致脖子長痘痘。
◎ 注意清潔
油性皮膚要特別重視脖子的清潔工作， 不少MM習慣在沐浴的時候直接用香皂來清潔頸部， 這種做法會讓頸部皮膚容易乾燥缺水， 加速衰老， 應該馬上停止！正確的做法是用你清潔臉部的洗面乳來輕柔按摩頸部肌膚， 然後用溫水洗淨。
很多MM害怕頸紋的出現， 早早就開始頸部的護理， MM喜歡用頸紋來保養頸部， 但有些頸部太過油膩， 長期使用也容易堵塞毛孔， 導致痘痘產生， 所以頸部護理產品要使用清爽型的， 特別是油性皮膚的MM更要注意這點哦。
脖子上長痘痘， 可選擇可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。 但千萬記住不要用手去擠壓痘痘， 這會造成細菌感染， 不僅不能治療痘痘， 反而會讓痘痘惡化。
在飲食上要注意，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痘痘都有一定幫助。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b 。不要吃味精雞精。
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不要痘印只要白富美 茶樹精油去痘印最有效 ◎ 注意飲食
在飲食上要注意，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痘痘都有一定幫助。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b 。不要吃味精雞精。
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