配方簡單 之所以提倡精簡護膚步驟， 就是為了最大限度減少肌膚可能承受的額外負擔， 所以， 配方精簡的保養品能有效避免肌膚受到保養品本身所帶來的刺激可能。
不含酒精 保養品中的酒精成分能起到收斂消炎的作用， 但同時也會破會肌膚屏障， 刺激皮下血管擴張， 所以如果肌膚已經出現了一些直觀的過敏問題， 或是本身就很敏感， 則最好儘量避免使用含有酒精成分的保養品， 因為它會使肌膚變得乾燥脆弱。
不含礦物油 礦物油具有很強的封閉性， 能將水分牢牢鎖在肌膚內部， 這也就意味著， 礦物油滲透性非常差， 不能被肌膚吸收， 長時間使用還會影響肌膚自身的保濕機能平衡， 因此不建議敏感肌膚使用。 選擇使用多元醇作為防腐劑的產品 出於安全性的考慮， 現在越來越多的品牌都將多元醇作為苯甲Parabens類防腐劑的替代品。 高濃度的多元醇物質不僅可以起到理想的順滑保濕效果， 同時可以極大限度的抑制細菌、真菌等污染物滋生。 使用多元醇類防腐劑的主要目的是避免高濃度Parabens類防腐劑等防腐系統可能對肌膚造成的安全隱患。
配方中刺激性成分濃度較低 換季時肌膚狀態非常不穩定的主要原因是角質屏障功能不健全， 所以在這個時候不建議使用功效性太強的保養品， 比如含有高濃度果酸、水楊酸、多肽、視黃醇等成分的產品。
不添加人工香料 人工香料同時是容易導致過敏的致敏源之一， 所以在換季的時期， 一般不建議使用添加了太多人工香料的保養品。 為了肌膚安全的考慮， 即使無添加香料的保養品味道比較難以接受， 影響了護膚過程的愉悅度， 也最好暫且忍耐。 當然， 現在很多有機植物品牌的產品會用原料本身的味道作為整體香調的來源， 這類產品也是可以考慮使用的。
不含皂基類清潔成分 皂基類介面活性成分（如SLS介面活性劑）有著非常優異的清潔效果，但這個成分卻會嚴重影響肌膚的屏障機能，使肌膚表面的油脂和天然滋潤物質大量流失，所以如果不是肌膚狀態特別穩定的油性以及混合性肌膚是不建議在換季時使用含有這類清潔成分的潔面和卸妝產品的。
含有舒緩成分 含有舒緩滋潤成分的保養非常適合用來在換季的時候鞏固肌膚狀態的穩定性，比如植物甾醇、神經醯胺、積雪草苷、沒藥醇、蘆薈精華……這些成分都具有很好的安撫鎮靜、抑制炎症的效果，可以讓肌膚屏障變得更健全，同時平衡皮脂分泌，防止炎症和敏感等換季問題的產生或加重。 < 你平常沒注意到的小細節其實一點一滴都在傷害你的皮膚，當然還是可以補救的，到底平常我們對待肌膚的壞習慣有哪些，還不趕緊記下來！
告訴大家一個驚人的事實：你平常沒注意到的小細節其實一點一滴都在傷害你的皮膚，當然還是可以補救的，到底平常我們對待肌膚的壞習慣有哪些，以及該如何實現自己的夢想膚色，不再讓皮膚因長期黑色素沉澱留下可怕的痘疤？ 改掉護膚換習慣，用好皮膚順心過個年！
1.亂擠粉刺 我們不是醫生，所以千萬不要隨便直接用手去擠粉刺或者痘痘！這樣對皮膚會造成永久性的傷害，而且十分傷害毛孔，許多人在擠壓的時候反而會引起肌膚下方發炎更嚴重，而且還會有形成痘坑或色素暗沉。
2.過度去角質 角質堆積久了的確會影響護膚品的吸收程度，但是經常去角質也會把好的細胞、新的細胞給去除掉，去角質磨砂膏最好是七到十天使用一次，因為新的細胞長出來時也需要一段時間來保護皮膚。
3.過度清潔 皮膚很特殊很敏感，如果用比較粗糙的肥皂來清潔會把身體的油脂帶走，破壞皮膚的PH值，而且慢性的過度清潔會讓皮膚乾燥、乾裂甚至引起發炎感染，過度乾燥的皮膚更顯老，所以除了要保持適當清潔之外還要注意油脂平衡，皮膚才不會受傷。 4.四季都使用同一種產品 皮膚因換季膚質也會不同，冬季應把重點放在保濕補水方面，春季需要深層清潔毛孔和去角質來帶走冬季的髒汙、乾燥，夏季要把重點放在防曬，保護皮膚不在太陽下過度曝曬，產品要選擇輕薄型，秋季要以修復肌膚為主。
5.拉扯眼睛周圍的皮膚 眼睛周圍的皮膚是最細嫩最薄的地方，老化的也最快，卸載眼線的時候不要過度拉扯，塗抹眼霜時也是如此，用無名指溫柔的輕拍才不會產生多餘的細紋！ 6.不擦防曬乳 曬太陽會對皮膚造成傷害早已不是秘密，過度暴露在太陽底下會導致細胞病變還有肌膚老化，最好的防止皺紋增長的方式就是天天擦防曬乳，或者挑選有防曬係數的化妝品、保養品。
7.抽煙 如果你需要一個戒煙的好理由以下幾點就是了，抽煙除了會讓皮膚提早老化還有增加皺紋，更會提高罹患皮膚癌的機率，所以如果順利戒煙成功的話你的皮膚會很感謝你的！ 8.長期忽視 除了早上洗臉的後續保養真的十分重要，就像你的牙齒和頭髮一樣皮膚更需要被照顧，皮膚每日都需要保濕還有防曬，所以不分男女都應該好好重視保養！別再偷懶了！ 近日，“日本最美外婆”井上和子再度爆紅網路，43歲的女人不管是臉蛋還是身材都猶如少女。雖然容貌不是最美的，但是膚質氣質確實一流，你想知道這些日本女性的護膚秘訣嗎？
日幣貶值後，人們蜂擁至日本搶貨，日系化妝品成了必敗品之一。但是光有好的保養品，卻不會正確護膚怎麼行？我們除了選擇更好的保養品，不妨也向日本美魔女取取護膚經。瞧瞧日本那些四五十歲依然嫩如少女的美魔女們，如“日本最美外婆”井上和子，“不老仙妻”水谷雅子，她們有何護膚秘訣值得我們學習呢？
井上和子 近日，日本美女井上和子爆紅網路，1971年11月18日出生的她已43歲，但身材面孔卻如少女，現已當上外婆，享受三世同堂的天倫之樂，被網友封為終極美魔女。看看身邊四十多歲的阿姨大媽們，你是否猛然醒悟，保養跟不保養的確實差很大啊，井上和子皮膚緊實光滑，絲毫不見皺紋，就連最容易老化的眼周都是緊致無痕的呢，你一定很好奇她怎麼保養的吧! 好，下面就告訴你美魔女的保養術! 1.保持肌膚清潔。井上和子每天都化妝，但膚質一點都沒變差，因為她每天都做好了徹底清潔。即使沒有化妝，她都會將肌膚清潔得乾乾淨淨，只有愛護肌膚，才能令肌膚聽你的話。 2.一年四季保養從不懈怠。井上和子每天都會使用用膏妝面膜，晚上則用面膜貼，不斷地為肌膚補充水分與營養，並且在潔面後，還會塗上化妝水、乳液，層層的保護肌膚，肌膚想不嫩都不行。
水穀雅子 日本女人愛保養，也願意花更多的時間在護膚上，所以她們看起來更年輕。不老仙妻水谷雅子就是最佳典範，據傳她每天花5個小時護膚，出門必塗防曬，還要戴上太陽鏡，這樣可以防止眼部出現細紋，而且在下午一點，她還會服用美容飲品，調理機能，如此內外調理，肌膚肯定年輕啦。 水穀雅子不僅捨得花時間保養，更捨得花錢護臉，水穀雅子每天都會使用保濕水，在潔膚後，輕拍保濕水，而且要拍一個小時哦。這樣才可以讓保濕水發揮到最大的作用，水穀雅子表示她曾經有一個月用完4瓶保濕水的記錄哦!雖然敗家，為了這張臉也是值了。
山田佳子 山田佳子竟然已經47歲，看起來卻像20出頭的女孩，而且身材也是棒棒噠，怪不得被日本封為童顏體。山田在美容方面最注重的是保濕，她在工作的時候總會把加濕器打開，在汽車裡面的時候她也會打開加濕器，即使是躺在床上的時候也會打開納米粒子的美容噴霧進行保養。 此外，山田經常用熱毛巾敷臉，她在潔面以後會塗抹適量的乳液，然後用熱毛巾敷在臉上幫助營養成分快速的吸收，之後再反復塗抹化妝水，堅持下來，皮膚變得軟軟嫩嫩的，而且上妝也會更服帖。山田在參加節目測試肌膚狀態時，膚質檢測出的是十多歲少女的狀態，羡慕死人了。
草間淑江 草間是一位45歲的“美魔女”，她曾出過書，分享了自己的美容心得，讓我印象最深刻的一點就是，她堅持用32℃的溫水洗臉，這一數位可不是根據天氣定的無聊溫度，人體恒溫37°，體表溫度略低，無論在使用何種保養品時，都是毛孔自然打開，營養滲透得最為徹底。用溫水洗臉同樣也能達到事半功倍的護膚效果。
箕輪玖美 第五屆“日本國民美魔女”獲選者就是箕輪玖美，她的體型偏瘦，皮膚倒是嫩嫩的。日本女人愛泡溫泉，溫泉的蒸汽可幫助美容，作為家庭主婦的箕輪玖美，沒有多餘時間去泡溫泉，但她利用熱水來做蒸汽美容。 在臉盆裡裝滿開水，然後用大毛巾遮住盆口，再用發罩裹住頭，待水溫稍涼後，把臉放在距臉盆10釐米處，閉目蒸臉10分鐘，再塗上營養霜，每月使用此方法2-3次。皮膚嫩白無皺就是這麼簡單。 < 生活中總有“腫腫”意外，若不想在和朋友打招呼時看他的笑容逐漸定格在臉上，憂慮地詢問： 天啊，你今天這是‘腫’麼了啊？”就要學會擊退身體的零零“腫腫”。
Check it 你“腫”麼了？ 先看看以下各種情況，你有嗎？ 熱愛各種果乾、蜜餞等零食 討厭酸味重的水果 正在節食，而且拒絕紅肉 經常保持一個姿勢不動 每天在電腦前工作超過4個小時 不喝咖啡及其它飲料 餐後馬上要回到工作崗位 有緊急事情時，就算內急也會忍一忍再去 正在服用對腎臟有一定副作用的藥物 很少出汗，或者大量出汗後無法及時補充水分 如果符合的情況超過6條，那麼代表你正處在動不動就“腫”的浮腫期；如果超過3條，那麼也要當心，因為你已有了較強的浮腫誘因，一不小心就會加入浮腫的行列！所以當你感覺到一天下來四肢比早晨胖了一圈，尤其是下半身像臃腫的“米其林”寶寶，肌膚也松垮無力的時候，親愛的，這說明你應該給自己點活力，消除米其林圈！
那麼問題來了，在日常生活中我們怎麼才能很好的消除身體的浮腫呢 Step1 讓洗澡成為消腫快樂事 洗熱水澡可以身體放鬆，但這還不夠。建議利用冷熱水交替沖淋的方法，讓長期處於僵硬姿勢中的身體“復活”。如果身體較弱或第一次嘗試，可以用溫水代替冷水，並只沖淋大、小腿。另外，富含維生素複合物的潤膚沐浴乳也可以幫助肌膚恢復活力，沐浴後由上至下地按揉，可舒緩僵硬的肌肉，促進體內的淋巴迴圈。 Step2 用精油啟動身體排毒能量 洗澡後就往沙發上一躺看電視？這可不是真正的享樂主義。快用精油來按摩 一下吧，芳香的精油能夠刺激體內的神經，放鬆身心，減少過剩的代謝廢物和四肢“海綿組織”的產生。另外，一些含有排毒成分的美體產品也可以説明身體加快代謝。 Step3 安眠消腫兩不誤 利用人體工程學原理的纖腿加壓襪，可以從下至上地循序減壓，幫助肌肉收縮，促進腿部血液迴圈。尤其是在外出差、旅遊時，可以稍微墊高腳部分，不僅加速消腫，還能舒緩雙腿的疲勞。在挑選時，注意要根據自己的腿型來選擇號碼，以免加壓襪過緊。
一晚的惡眠已經很痛苦了，起床又在鏡子裡見到一張打高光都不濟事的松松大餅臉？對待這種不是真由肥胖引起的“假大餅臉”，必須抓緊時間強力出擊，利用早上梳洗的3分鐘來消滅它！ 拯救大餅臉之緊致小臉“擰”出來 擰一條熱毛巾，從面頰中央輕輕按壓至耳後；隨後擰一條冰毛巾，或者在毛巾中裹上冰塊，輕輕按壓耳朵前後淋巴密集的地方。再沿面頰輪廓，用冷熱毛巾交替按壓鎖骨幫助多餘水分排出，即可收緊面頰的浮腫。 拯救大餅臉之纖容面膜 富含薏米、銀杏葉等排水成分的植物精華可以幫助臉部肌膚做深層運動，改善肌膚對水分、營養的吸收通道，均衡內部水分的正常迴圈，短時間內提升面部線條，並能長效抑制水分囤積，V臉輪廓立時可見。
昨夜，心情不好大哭了一場或是為了工作學業忙碌到深夜，一早起來卻發現眼睛腫得像核桃，這可怎麼見人呀？找冰塊？用茶袋？不，你需要911眼部浮腫急救術！ SOS棉片淡鹽水敷眼救急： 眼周的肌膚只有0.4毫米厚，是全身最薄的肌膚，而熬夜後無法充分舒展的睡眠姿勢，會使體液一直聚集在眼部，水分倒流形成眼睛浮腫。所以，可利用淡鹽水與水腫眼袋之間的滲透壓差，迅速平衡多餘的水分。 SOS內部排水鞏固： 浮腫的眼部肌膚下，正常血液迴圈受阻，可選用提拉型的眼霜進行內部鞏固。比如，含有高濃度氨基酸肽的眼霜能夠滲透進眼周的角質層，促進膠原蛋白和彈力蛋白的形成，修復眼睛的排腫代謝機制；而含咖啡因的眼霜則能利用咖啡因的排水作用，從肌膚內部提供排腫動力。 SOS提亮放電更簡單： 眼睛浮腫和黑眼圈是一丘之貉，同時也會互相“補台”，讓眼睛看著腫裡帶黑，令人頭痛不已。因此，在趕走浮腫的同時，不妨用眼霜或眼部打底產品提亮眼周膚色，在視覺上起到正面的加乘效應，讓浮腫看起來沒有那麼明顯。 最近Taylor Swift在網上曬出與朋友度假的照片，終於在發行了新專輯三個月以後得以好好休息和放鬆一下啦。提到黴黴，大家都會想到她標誌性的紅唇，但是今天，小編和你聊的是黴黴的另一個標誌——電力十足的眼睛。
自從新專輯《1989》發行以後，黴黴開始了一段漫長的眼神戲賣力史，以新歌《Blank Space》為代表，無論是MV裡還是現場版，黴黴都用她自信又到位的演技表現出了“I'm insane（我瘋了）”。天天如此，這眼睛也是夠累的，但那又怎樣，黴黴私下超會保養這雙給她加分很多的眼睛的！
從17歲出道到現在，黴黴像一隻長大的貓咪，眼神隨著年齡的增長越來越氣場十足。雖然有人覺得這是因為她化了眼妝，但是沒有精心的眼周護理，怎麼能天天襯得住這貓眼妝呢？當年的鄉村黴已經say goodbye，快來和她學一學眼周護理，眼神氣場加起來!
眼妝對於黴黴來說是必不可少的氣場法則，但小編要告訴你的是黴黴的眼部卸妝。漂亮眼妝也需要好底子來承擔，不做好基礎清潔，好眼妝就沒有你的份兒！像黴黴這樣貓眼妝和大紅唇標誌，用一瓶眼唇卸妝液就能把“標誌”清理掉了。 1.眼部卸妝很重要 黴黴在卸眼妝時會使用卸妝棉和棉簽，先墊一片卸妝棉在睫毛下面接著污垢， 用棉簽沾取卸妝水，從睫毛根部開始往下刷淨睫毛。再拿一片新的卸妝棉，沾取化妝水，在眼部輕輕按一會，這樣眼線和眼影就開始溶解，然後用化妝棉沿著肌膚紋理輕輕擦去眼線和眼影。 同樣的方法，眉毛上的妝也可以這樣卸掉。接下來拿棉簽沾取卸妝水，將細小的殘留輕輕擦乾淨，整個卸妝就結束了。有時候黴黴會在皮膚上使用卸妝巾，但是對於眼部卸妝，她一定會拿棉簽仔細處理乾淨。
2.26歲抗老不能少 黴黴今年26咯，如果你也到了這個年齡，就可以開始選擇一些眼部產品用起來了。常見的眼部產品就是眼霜、眼膠和眼膜。很多人苦於怎樣選擇眼部產品，小編來告訴你。 首先來說比較適合年輕人的眼膠，它的質地很清爽，能夠消除眼袋和黑眼圈。眼霜的質地相對眼膠更濃稠，效果更加滋潤，同時比眼膠多了去除細紋幹紋的功效。眼膜的功效會更加快一些，能夠快速減輕眼袋和黑眼圈，相當於面膜，每週使用一到兩次就好。 對於黴黴來說，眼膠和相對清爽的眼霜都是她的選擇。眼部產品並非一定要根據年齡來選擇，要瞭解自己實際的膚質，然後決定使用什麼樣的眼部產品。小編建議年輕女生使用保濕清爽型的產品，中年女性使用滋養、抗皺的產品。
3.如何規避脂肪粒 如果使用的眼霜過於滋潤油膩，就會在眼部產生一個讓你頭疼的問題——脂肪粒。除了使用眼霜不當以外，內分泌失調和喜好甜食、油膩的食物也會導致脂肪粒生成。 黴黴不太存在脂肪粒的問題，平日塗臉部護膚品時她會注意避開眼周，在眼部使用專門的眼部產品。對於眼部已經長了脂肪粒的姑娘們，選擇含有小黃瓜、紅茶等成分的清爽型眼膠或者眼霜會比較好。 在脂肪粒上堅持每天塗抹維生素E，一個月後就能有初步減少。直接選擇維生素E眼霜會更方便。除了這些塗抹的方式，還會有人選擇用美容針去除，小編建議這種方法慎選，如果一定要做，請選擇正規的美容院去做。 <
4.歸根到底還需要美容覺 眼周肌膚是皮膚中很脆弱的一個部位，除了外在的保護之外，還要注意日常的生活習慣。首先就是睡眠，睡眠品質會直接體現在眼睛上。黴黴會儘量保持健康的作息時間，難免熬夜的時候，就會在第二天敷眼膜救救急。為了避免眼部浮腫，黴黴睡前也不會大量飲水。 除此以外，黴黴還是個墨鏡控，無論是在《22》的MV裡，還是平時出街，都會戴一副復古的黑超。這樣可以避免陽光直接照射眼部肌膚，造成皮膚損傷。你也快去挑一副適合自己的墨鏡吧，健康又有型，一舉兩得。 為了保持淡定和有氣場的犀利眼神，你要避免自己出現習慣性眯眼、擠眼、揉眼的現象，不僅會刺激眼周肌膚，還會讓整個人顯得很沒氣質，就連黴黴做這樣的動作也會大減分！想要黴黴那雙貓一樣的電眼，眼部護理還不趕緊行動起來。 < 你受得了皮膚藏汙納垢嗎？受得了臉上毛孔粗大，鼻子上的黑頭就像要溢出來了一樣嗎？忍不了啊忍不了，恨不得給它換層皮。今天編輯就給大家搜羅了各種美容神器，讓你的臉和足部都細膩白嫩到沒朋友！
1. 去黑頭小鼻清潔刷/去黑頭洗臉刷 你受得了皮膚藏汙納垢嗎？反正我受不了。看著鼻子上的黑頭和毛孔，恨不得給它換層皮。不信你可以現在拿著鏡子仔細照照，是不是鼻子上、眉毛上的額頭部位毛孔較粗大？ 這個時候，去黑頭小鼻清潔刷就英雄般出場了！它能深入細小部位，深層清潔毛孔污垢，細緻洗除鼻頭鼻翼毛孔中的髒物，而且不傷及毛孔，所以不用擔心使用之後毛孔反而變大了。
使用方法： Step1：溫水洗淨臉部，保持臉和手是濕的狀態。 Step2：按壓出適量潔面產品，充分浸透到刷子裡。 Step3：在鼻子、下巴、額頭等部位擦洗，不要太用力，讓刷子垂直對著毛孔，溫柔的清洗黑頭。 Step4：洗完後用清水沖洗乾淨。 Tips： 使用後，將刷子清洗乾淨，放置在通風處陰乾保存。 你受得了皮膚藏汙納垢嗎？受得了臉上毛孔粗大，鼻子上的黑頭就像要溢出來了一樣嗎？忍不了啊忍不了，恨不得給它換層皮。今天編輯就給大家搜羅了各種美容神器，讓你的臉和足部都細膩白嫩到沒朋友！
2. 起泡網 起泡網就是幫助你洗臉的小工具。洗個臉還用幫助嗎？天天用手洗臉挺好啊，潔面撲也不錯。 那是因為你沒用過哦，自從用了它，編輯已經離不開它了，覺得沒它都洗不乾淨臉，而且還俘獲了媽媽的挑剔心。 起泡網能説明你的潔面產品快速搓出豐富且如棉花般細膩的泡沫，然後用棉花般細膩的泡沫洗臉，能促使潔面產品充分發揮他本身的潔淨力，溫和的將肌膚上皮脂、髒物徹底清除。
含有舒緩成分 含有舒緩滋潤成分的保養非常適合用來在換季的時候鞏固肌膚狀態的穩定性，比如植物甾醇、神經醯胺、積雪草苷、沒藥醇、蘆薈精華……這些成分都具有很好的安撫鎮靜、抑制炎症的效果，可以讓肌膚屏障變得更健全，同時平衡皮脂分泌，防止炎症和敏感等換季問題的產生或加重。 < 你平常沒注意到的小細節其實一點一滴都在傷害你的皮膚，當然還是可以補救的，到底平常我們對待肌膚的壞習慣有哪些，還不趕緊記下來！
告訴大家一個驚人的事實：你平常沒注意到的小細節其實一點一滴都在傷害你的皮膚，當然還是可以補救的，到底平常我們對待肌膚的壞習慣有哪些，以及該如何實現自己的夢想膚色，不再讓皮膚因長期黑色素沉澱留下可怕的痘疤？ 改掉護膚換習慣，用好皮膚順心過個年！
1.亂擠粉刺 我們不是醫生，所以千萬不要隨便直接用手去擠粉刺或者痘痘！這樣對皮膚會造成永久性的傷害，而且十分傷害毛孔，許多人在擠壓的時候反而會引起肌膚下方發炎更嚴重，而且還會有形成痘坑或色素暗沉。
2.過度去角質 角質堆積久了的確會影響護膚品的吸收程度，但是經常去角質也會把好的細胞、新的細胞給去除掉，去角質磨砂膏最好是七到十天使用一次，因為新的細胞長出來時也需要一段時間來保護皮膚。
3.過度清潔 皮膚很特殊很敏感，如果用比較粗糙的肥皂來清潔會把身體的油脂帶走，破壞皮膚的PH值，而且慢性的過度清潔會讓皮膚乾燥、乾裂甚至引起發炎感染，過度乾燥的皮膚更顯老，所以除了要保持適當清潔之外還要注意油脂平衡，皮膚才不會受傷。 4.四季都使用同一種產品 皮膚因換季膚質也會不同，冬季應把重點放在保濕補水方面，春季需要深層清潔毛孔和去角質來帶走冬季的髒汙、乾燥，夏季要把重點放在防曬，保護皮膚不在太陽下過度曝曬，產品要選擇輕薄型，秋季要以修復肌膚為主。
5.拉扯眼睛周圍的皮膚 眼睛周圍的皮膚是最細嫩最薄的地方，老化的也最快，卸載眼線的時候不要過度拉扯，塗抹眼霜時也是如此，用無名指溫柔的輕拍才不會產生多餘的細紋！ 6.不擦防曬乳 曬太陽會對皮膚造成傷害早已不是秘密，過度暴露在太陽底下會導致細胞病變還有肌膚老化，最好的防止皺紋增長的方式就是天天擦防曬乳，或者挑選有防曬係數的化妝品、保養品。
7.抽煙 如果你需要一個戒煙的好理由以下幾點就是了，抽煙除了會讓皮膚提早老化還有增加皺紋，更會提高罹患皮膚癌的機率，所以如果順利戒煙成功的話你的皮膚會很感謝你的！ 8.長期忽視 除了早上洗臉的後續保養真的十分重要，就像你的牙齒和頭髮一樣皮膚更需要被照顧，皮膚每日都需要保濕還有防曬，所以不分男女都應該好好重視保養！別再偷懶了！ 近日，“日本最美外婆”井上和子再度爆紅網路，43歲的女人不管是臉蛋還是身材都猶如少女。雖然容貌不是最美的，但是膚質氣質確實一流，你想知道這些日本女性的護膚秘訣嗎？
日幣貶值後，人們蜂擁至日本搶貨，日系化妝品成了必敗品之一。但是光有好的保養品，卻不會正確護膚怎麼行？我們除了選擇更好的保養品，不妨也向日本美魔女取取護膚經。瞧瞧日本那些四五十歲依然嫩如少女的美魔女們，如“日本最美外婆”井上和子，“不老仙妻”水谷雅子，她們有何護膚秘訣值得我們學習呢？
井上和子 近日，日本美女井上和子爆紅網路，1971年11月18日出生的她已43歲，但身材面孔卻如少女，現已當上外婆，享受三世同堂的天倫之樂，被網友封為終極美魔女。看看身邊四十多歲的阿姨大媽們，你是否猛然醒悟，保養跟不保養的確實差很大啊，井上和子皮膚緊實光滑，絲毫不見皺紋，就連最容易老化的眼周都是緊致無痕的呢，你一定很好奇她怎麼保養的吧! 好，下面就告訴你美魔女的保養術! 1.保持肌膚清潔。井上和子每天都化妝，但膚質一點都沒變差，因為她每天都做好了徹底清潔。即使沒有化妝，她都會將肌膚清潔得乾乾淨淨，只有愛護肌膚，才能令肌膚聽你的話。 2.一年四季保養從不懈怠。井上和子每天都會使用用膏妝面膜，晚上則用面膜貼，不斷地為肌膚補充水分與營養，並且在潔面後，還會塗上化妝水、乳液，層層的保護肌膚，肌膚想不嫩都不行。
水穀雅子 日本女人愛保養，也願意花更多的時間在護膚上，所以她們看起來更年輕。不老仙妻水谷雅子就是最佳典範，據傳她每天花5個小時護膚，出門必塗防曬，還要戴上太陽鏡，這樣可以防止眼部出現細紋，而且在下午一點，她還會服用美容飲品，調理機能，如此內外調理，肌膚肯定年輕啦。 水穀雅子不僅捨得花時間保養，更捨得花錢護臉，水穀雅子每天都會使用保濕水，在潔膚後，輕拍保濕水，而且要拍一個小時哦。這樣才可以讓保濕水發揮到最大的作用，水穀雅子表示她曾經有一個月用完4瓶保濕水的記錄哦!雖然敗家，為了這張臉也是值了。
山田佳子 山田佳子竟然已經47歲，看起來卻像20出頭的女孩，而且身材也是棒棒噠，怪不得被日本封為童顏體。山田在美容方面最注重的是保濕，她在工作的時候總會把加濕器打開，在汽車裡面的時候她也會打開加濕器，即使是躺在床上的時候也會打開納米粒子的美容噴霧進行保養。 此外，山田經常用熱毛巾敷臉，她在潔面以後會塗抹適量的乳液，然後用熱毛巾敷在臉上幫助營養成分快速的吸收，之後再反復塗抹化妝水，堅持下來，皮膚變得軟軟嫩嫩的，而且上妝也會更服帖。山田在參加節目測試肌膚狀態時，膚質檢測出的是十多歲少女的狀態，羡慕死人了。
草間淑江 草間是一位45歲的“美魔女”，她曾出過書，分享了自己的美容心得，讓我印象最深刻的一點就是，她堅持用32℃的溫水洗臉，這一數位可不是根據天氣定的無聊溫度，人體恒溫37°，體表溫度略低，無論在使用何種保養品時，都是毛孔自然打開，營養滲透得最為徹底。用溫水洗臉同樣也能達到事半功倍的護膚效果。
箕輪玖美 第五屆“日本國民美魔女”獲選者就是箕輪玖美，她的體型偏瘦，皮膚倒是嫩嫩的。日本女人愛泡溫泉，溫泉的蒸汽可幫助美容，作為家庭主婦的箕輪玖美，沒有多餘時間去泡溫泉，但她利用熱水來做蒸汽美容。 在臉盆裡裝滿開水，然後用大毛巾遮住盆口，再用發罩裹住頭，待水溫稍涼後，把臉放在距臉盆10釐米處，閉目蒸臉10分鐘，再塗上營養霜，每月使用此方法2-3次。皮膚嫩白無皺就是這麼簡單。 < 生活中總有“腫腫”意外，若不想在和朋友打招呼時看他的笑容逐漸定格在臉上，憂慮地詢問： 天啊，你今天這是‘腫’麼了啊？”就要學會擊退身體的零零“腫腫”。
Check it 你“腫”麼了？ 先看看以下各種情況，你有嗎？ 熱愛各種果乾、蜜餞等零食 討厭酸味重的水果 正在節食，而且拒絕紅肉 經常保持一個姿勢不動 每天在電腦前工作超過4個小時 不喝咖啡及其它飲料 餐後馬上要回到工作崗位 有緊急事情時，就算內急也會忍一忍再去 正在服用對腎臟有一定副作用的藥物 很少出汗，或者大量出汗後無法及時補充水分 如果符合的情況超過6條，那麼代表你正處在動不動就“腫”的浮腫期；如果超過3條，那麼也要當心，因為你已有了較強的浮腫誘因，一不小心就會加入浮腫的行列！所以當你感覺到一天下來四肢比早晨胖了一圈，尤其是下半身像臃腫的“米其林”寶寶，肌膚也松垮無力的時候，親愛的，這說明你應該給自己點活力，消除米其林圈！
那麼問題來了，在日常生活中我們怎麼才能很好的消除身體的浮腫呢 Step1 讓洗澡成為消腫快樂事 洗熱水澡可以身體放鬆，但這還不夠。建議利用冷熱水交替沖淋的方法，讓長期處於僵硬姿勢中的身體“復活”。如果身體較弱或第一次嘗試，可以用溫水代替冷水，並只沖淋大、小腿。另外，富含維生素複合物的潤膚沐浴乳也可以幫助肌膚恢復活力，沐浴後由上至下地按揉，可舒緩僵硬的肌肉，促進體內的淋巴迴圈。 Step2 用精油啟動身體排毒能量 洗澡後就往沙發上一躺看電視？這可不是真正的享樂主義。快用精油來按摩 一下吧，芳香的精油能夠刺激體內的神經，放鬆身心，減少過剩的代謝廢物和四肢“海綿組織”的產生。另外，一些含有排毒成分的美體產品也可以説明身體加快代謝。 Step3 安眠消腫兩不誤 利用人體工程學原理的纖腿加壓襪，可以從下至上地循序減壓，幫助肌肉收縮，促進腿部血液迴圈。尤其是在外出差、旅遊時，可以稍微墊高腳部分，不僅加速消腫，還能舒緩雙腿的疲勞。在挑選時，注意要根據自己的腿型來選擇號碼，以免加壓襪過緊。
一晚的惡眠已經很痛苦了，起床又在鏡子裡見到一張打高光都不濟事的松松大餅臉？對待這種不是真由肥胖引起的“假大餅臉”，必須抓緊時間強力出擊，利用早上梳洗的3分鐘來消滅它！ 拯救大餅臉之緊致小臉“擰”出來 擰一條熱毛巾，從面頰中央輕輕按壓至耳後；隨後擰一條冰毛巾，或者在毛巾中裹上冰塊，輕輕按壓耳朵前後淋巴密集的地方。再沿面頰輪廓，用冷熱毛巾交替按壓鎖骨幫助多餘水分排出，即可收緊面頰的浮腫。 拯救大餅臉之纖容面膜 富含薏米、銀杏葉等排水成分的植物精華可以幫助臉部肌膚做深層運動，改善肌膚對水分、營養的吸收通道，均衡內部水分的正常迴圈，短時間內提升面部線條，並能長效抑制水分囤積，V臉輪廓立時可見。
昨夜，心情不好大哭了一場或是為了工作學業忙碌到深夜，一早起來卻發現眼睛腫得像核桃，這可怎麼見人呀？找冰塊？用茶袋？不，你需要911眼部浮腫急救術！ SOS棉片淡鹽水敷眼救急： 眼周的肌膚只有0.4毫米厚，是全身最薄的肌膚，而熬夜後無法充分舒展的睡眠姿勢，會使體液一直聚集在眼部，水分倒流形成眼睛浮腫。所以，可利用淡鹽水與水腫眼袋之間的滲透壓差，迅速平衡多餘的水分。 SOS內部排水鞏固： 浮腫的眼部肌膚下，正常血液迴圈受阻，可選用提拉型的眼霜進行內部鞏固。比如，含有高濃度氨基酸肽的眼霜能夠滲透進眼周的角質層，促進膠原蛋白和彈力蛋白的形成，修復眼睛的排腫代謝機制；而含咖啡因的眼霜則能利用咖啡因的排水作用，從肌膚內部提供排腫動力。 SOS提亮放電更簡單： 眼睛浮腫和黑眼圈是一丘之貉，同時也會互相“補台”，讓眼睛看著腫裡帶黑，令人頭痛不已。因此，在趕走浮腫的同時，不妨用眼霜或眼部打底產品提亮眼周膚色，在視覺上起到正面的加乘效應，讓浮腫看起來沒有那麼明顯。 最近Taylor Swift在網上曬出與朋友度假的照片，終於在發行了新專輯三個月以後得以好好休息和放鬆一下啦。提到黴黴，大家都會想到她標誌性的紅唇，但是今天，小編和你聊的是黴黴的另一個標誌——電力十足的眼睛。
自從新專輯《1989》發行以後，黴黴開始了一段漫長的眼神戲賣力史，以新歌《Blank Space》為代表，無論是MV裡還是現場版，黴黴都用她自信又到位的演技表現出了“I'm insane（我瘋了）”。天天如此，這眼睛也是夠累的，但那又怎樣，黴黴私下超會保養這雙給她加分很多的眼睛的！
從17歲出道到現在，黴黴像一隻長大的貓咪，眼神隨著年齡的增長越來越氣場十足。雖然有人覺得這是因為她化了眼妝，但是沒有精心的眼周護理，怎麼能天天襯得住這貓眼妝呢？當年的鄉村黴已經say goodbye，快來和她學一學眼周護理，眼神氣場加起來!
眼妝對於黴黴來說是必不可少的氣場法則，但小編要告訴你的是黴黴的眼部卸妝。漂亮眼妝也需要好底子來承擔，不做好基礎清潔，好眼妝就沒有你的份兒！像黴黴這樣貓眼妝和大紅唇標誌，用一瓶眼唇卸妝液就能把“標誌”清理掉了。 1.眼部卸妝很重要 黴黴在卸眼妝時會使用卸妝棉和棉簽，先墊一片卸妝棉在睫毛下面接著污垢， 用棉簽沾取卸妝水，從睫毛根部開始往下刷淨睫毛。再拿一片新的卸妝棉，沾取化妝水，在眼部輕輕按一會，這樣眼線和眼影就開始溶解，然後用化妝棉沿著肌膚紋理輕輕擦去眼線和眼影。 同樣的方法，眉毛上的妝也可以這樣卸掉。接下來拿棉簽沾取卸妝水，將細小的殘留輕輕擦乾淨，整個卸妝就結束了。有時候黴黴會在皮膚上使用卸妝巾，但是對於眼部卸妝，她一定會拿棉簽仔細處理乾淨。
2.26歲抗老不能少 黴黴今年26咯，如果你也到了這個年齡，就可以開始選擇一些眼部產品用起來了。常見的眼部產品就是眼霜、眼膠和眼膜。很多人苦於怎樣選擇眼部產品，小編來告訴你。 首先來說比較適合年輕人的眼膠，它的質地很清爽，能夠消除眼袋和黑眼圈。眼霜的質地相對眼膠更濃稠，效果更加滋潤，同時比眼膠多了去除細紋幹紋的功效。眼膜的功效會更加快一些，能夠快速減輕眼袋和黑眼圈，相當於面膜，每週使用一到兩次就好。 對於黴黴來說，眼膠和相對清爽的眼霜都是她的選擇。眼部產品並非一定要根據年齡來選擇，要瞭解自己實際的膚質，然後決定使用什麼樣的眼部產品。小編建議年輕女生使用保濕清爽型的產品，中年女性使用滋養、抗皺的產品。
3.如何規避脂肪粒 如果使用的眼霜過於滋潤油膩，就會在眼部產生一個讓你頭疼的問題——脂肪粒。除了使用眼霜不當以外，內分泌失調和喜好甜食、油膩的食物也會導致脂肪粒生成。 黴黴不太存在脂肪粒的問題，平日塗臉部護膚品時她會注意避開眼周，在眼部使用專門的眼部產品。對於眼部已經長了脂肪粒的姑娘們，選擇含有小黃瓜、紅茶等成分的清爽型眼膠或者眼霜會比較好。 在脂肪粒上堅持每天塗抹維生素E，一個月後就能有初步減少。直接選擇維生素E眼霜會更方便。除了這些塗抹的方式，還會有人選擇用美容針去除，小編建議這種方法慎選，如果一定要做，請選擇正規的美容院去做。 <
4.歸根到底還需要美容覺 眼周肌膚是皮膚中很脆弱的一個部位，除了外在的保護之外，還要注意日常的生活習慣。首先就是睡眠，睡眠品質會直接體現在眼睛上。黴黴會儘量保持健康的作息時間，難免熬夜的時候，就會在第二天敷眼膜救救急。為了避免眼部浮腫，黴黴睡前也不會大量飲水。 除此以外，黴黴還是個墨鏡控，無論是在《22》的MV裡，還是平時出街，都會戴一副復古的黑超。這樣可以避免陽光直接照射眼部肌膚，造成皮膚損傷。你也快去挑一副適合自己的墨鏡吧，健康又有型，一舉兩得。 為了保持淡定和有氣場的犀利眼神，你要避免自己出現習慣性眯眼、擠眼、揉眼的現象，不僅會刺激眼周肌膚，還會讓整個人顯得很沒氣質，就連黴黴做這樣的動作也會大減分！想要黴黴那雙貓一樣的電眼，眼部護理還不趕緊行動起來。 < 你受得了皮膚藏汙納垢嗎？受得了臉上毛孔粗大，鼻子上的黑頭就像要溢出來了一樣嗎？忍不了啊忍不了，恨不得給它換層皮。今天編輯就給大家搜羅了各種美容神器，讓你的臉和足部都細膩白嫩到沒朋友！
1. 去黑頭小鼻清潔刷/去黑頭洗臉刷 你受得了皮膚藏汙納垢嗎？反正我受不了。看著鼻子上的黑頭和毛孔，恨不得給它換層皮。不信你可以現在拿著鏡子仔細照照，是不是鼻子上、眉毛上的額頭部位毛孔較粗大？ 這個時候，去黑頭小鼻清潔刷就英雄般出場了！它能深入細小部位，深層清潔毛孔污垢，細緻洗除鼻頭鼻翼毛孔中的髒物，而且不傷及毛孔，所以不用擔心使用之後毛孔反而變大了。
使用方法： Step1：溫水洗淨臉部，保持臉和手是濕的狀態。 Step2：按壓出適量潔面產品，充分浸透到刷子裡。 Step3：在鼻子、下巴、額頭等部位擦洗，不要太用力，讓刷子垂直對著毛孔，溫柔的清洗黑頭。 Step4：洗完後用清水沖洗乾淨。 Tips： 使用後，將刷子清洗乾淨，放置在通風處陰乾保存。 你受得了皮膚藏汙納垢嗎？受得了臉上毛孔粗大，鼻子上的黑頭就像要溢出來了一樣嗎？忍不了啊忍不了，恨不得給它換層皮。今天編輯就給大家搜羅了各種美容神器，讓你的臉和足部都細膩白嫩到沒朋友！
2. 起泡網 起泡網就是幫助你洗臉的小工具。洗個臉還用幫助嗎？天天用手洗臉挺好啊，潔面撲也不錯。 那是因為你沒用過哦，自從用了它，編輯已經離不開它了，覺得沒它都洗不乾淨臉，而且還俘獲了媽媽的挑剔心。 起泡網能説明你的潔面產品快速搓出豐富且如棉花般細膩的泡沫，然後用棉花般細膩的泡沫洗臉，能促使潔面產品充分發揮他本身的潔淨力，溫和的將肌膚上皮脂、髒物徹底清除。
