雀斑是一種淺褐色小斑點，
針尖至米粒大小，
常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，
偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。
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兵家常言：小不忍則亂大謀。
對於我們的肌膚而言，
卻不能容許一丁點的小。
忍了小，
則亂大局。
雀斑雖小，
但是直接影響著我們的美觀。
那麼，
我們應該怎麼去對付這斑斑點點呢？跟著小編一遊，
幫你解決斑點問題。
雀斑的治療方法：洗臉要徹底：美容專家的主張是， 進行“雙重洗臉”。 即使用卸妝水後， 再使用潔面乳液， 這才是正確的洗臉方法。
tips：每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢， 其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。 方法是：用潔面乳洗臉後， 用淘米水按摩肌膚3分鐘， 再用溫水清洗。 每天堅持可預防雀斑的生長。
雀斑的治療方法：防曬從根源切斷雀斑形成
防曬、隔離雖然各種斑的形成原因不同， 但似乎非常明顯的， 曬愈多太陽， 就愈容易產生各種各樣的斑， 因此正確而有效的防曬工作， 絕對是對抗黑斑的基礎。 臺灣常見的防曬產品多標示SPF或是PA， 表示對紫外線的防禦功效， 雖然SPF值愈高， 或是PA後面的+愈多， 表示遮斷紫外線的功能愈強， 但對肌膚造成的負擔也愈大， 因此一般日常的防曬，
雀斑的治療方法：使用正確的祛斑產品
如果想要白得漂亮， 徹底去除斑點，
雀斑的治療方法：飲食輔助讓妳白皙健康
多吃富含維他命C的食物，
可使黑色素較易還原、代謝，
讓臉上的斑變得較不明顯，
柑橘類的水果以及番茄，是維生素C的最佳來源。許多青菜如菠菜、馬鈴薯中的維他命C含量也滿豐富，維他命E因為有助於防止多元不飽和脂肪酸和磷脂值被氧化，常被當作抗氧化劑使用，也可有效減少斑點的沉積。其他如青椒、葡萄、櫻桃、葡萄柚、蕃薯、薏仁等，都是可以幫助減少黑斑、雀斑的食物，但可別因為想要淡斑就卯起來拼命吃。不管具有何種功效，攝取過量都會為身體帶來不必要的負擔。最重要的還是要維持良好的生活作息、均衡的營養，適度的補充缺乏的能量，才能在美麗之餘，還擁有健健康康的身體。
雀斑的治療方法：中藥祛斑面膜
茯苓敷面劑：將白茯苓研成細末，用蜂蜜調膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月後可去雀斑。
tipS：益母草液將益母草50克加水適量煮取汁貯瓶備用，每晚取汁20毫升洗面。活血祛瘀，消除雀斑。洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月後雀斑減輕。
雀斑的治療方法：避免刺激性的食物
刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
雀斑的治療方法：調整生活習慣
戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
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雀斑的治療方法：避免刺激性的食物
刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
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