夏天最減肥的水果有哪些
水果一、西瓜
熱量：25大卡/100克
西瓜算是夏季最受歡迎的水果咯， 解暑又解渴， 同時也是作為妹紙們減肥水果的首選啊， 西瓜的熱量算是很低的， 每100克只含25卡路里， 而且排水消腫的效果是鋼鋼的， 我記得小編一個朋友通過一個夏天吃西瓜減肥， 整整瘦了15斤， 超級有效的。
夏天利用水果減肥是最方便也是最有效的啦， 那些夏季最減肥的水果有哪些呢？小編就要幫你介紹四款減肥水果， 讓你輕鬆變成瘦美人。
夏天最減肥的水果有哪些
水果二、葡萄
熱量：43大卡/100克
葡萄是一種非常美味的水果， 不僅可以減肥， 而且美白的效果也是有目共睹的， 韓國頂級女星李英愛只要已發現自己有發胖的跡象， 就會通過葡萄減肥法來達到瘦身的目的， 方法很簡單， 每天只要吃10顆葡萄， 一個月即使不節食， 也能瘦10斤。
夏天利用水果減肥是最方便也是最有效的啦， 那些夏季最減肥的水果有哪些呢？小編就要幫你介紹四款減肥水果， 讓你輕鬆變成瘦美人。
夏天最減肥的水果有哪些
水果三、橘子
熱量：43大卡/100克
相信橘子都是眾多妹紙的最愛吧， 它裡面含有大量的維生素C， 可以加速脂肪燃燒， 很輕鬆就能達到減重的目的， 上班族只要每天吃一個橘子， 就可以很好的控制食欲， 讓你體會到邊吃邊享瘦的感覺。
夏天最減肥的水果有哪些
水果四、梨
熱量：44大卡/100克
梨子之所以會上榜， 原因是裡面含有豐富的纖維， 其實一個梨子裡面就含有5克的纖維，
