想減肥不妨試試蜂蜜減肥法。 蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥)， 熱量又很低， 不僅有利於增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果， 它的熱量還特別低， 所以用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全。
蜂蜜減肥法原理：
蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果， 它能夠讓體內停留下的廢物排出體外， 使全身的新陳代謝功能得到改善， 使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。 蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中， 就能變成能量， 很快地消除疲勞。 由於血糖值的上升，
經典蜂蜜減肥法：
只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合， 也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味， 連續喝個兩三天， 就會有令人意想不到的效果， 平均大概會瘦三至四公斤呢。
早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜， 午餐與晚餐時則吃少量的粥。 一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕鬆， 心情愉快。 五天以後可以吃麵條等容易消化的東西， 然後慢慢恢復原來的飲食。 想減肥不妨試試蜂蜜減肥法。 蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥)， 熱量又很低， 不僅有利於增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果， 它的熱量還特別低， 所以用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全。 蜂蜜減肥法原理：
蜂蜜白醋減肥法
1、早餐前20分鐘空腹喝；
2、中餐和晚餐後立刻喝；
蜂蜜醋的比例是1：4再加兌開水喝。
注意哦， 在挑選白醋時要選擇經大米， 高粱， 黃豆等加工而成的(注意看一下商標， 一般都標明酸度)， 儘量避免含有化學品的。 同時建議不使用果醋，
蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥)， 熱量又很低， 不僅有利於增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果， 它的熱量還十分地低， 所以用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全， 一個月體重能減輕8-10斤。 不過醋的味道確實很不好。 喝了幾天後就沒習慣了這個味道。 呵呵不過為了更漂亮好忍著了。 姐妹們如果你們也試果很多方法都沒成功的話， 我建議你不防試試這個方法吧， 相信只要你堅持你一定會讓你有驚喜的。 願姐妹們早日達到自己理想的體重。
奇異果又稱獼猴桃，奇異果減肥
奇異果除含有豐富維生素外， 更含其他水果少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。 它的鈣含量是蘋果的17倍， 維生素C的含量是柳橙的2倍。
奇異果又稱獼猴桃， 它是營養價值極高的水果， 尤其是富含大量的維生素C， 除了這些， 奇異果還是減肥的佳品哦。位居“水果營養金字塔”的頂層。 對女士來說， 奇異果是最合適的減肥食品。 因為它雖然營養豐富但熱量極低， 僅有45卡路里， 但是可以令人產生飽腹感。
奇異果的纖維素含量相當豐富， 豐富的水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度， 避免過剩脂肪讓腿部變粗。 它所含量有的豐富維生素C，還可以作為強力抗氧化劑及抗突變物質來美白皮膚。
奇異果又稱獼猴桃，它是營養價值極高的水果，尤其是富含大量的維生素C，除了這些，奇異果還是減肥的佳品哦。另外，還能補充皮膚曝曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。營養師認為，每天只要一個奇異果，就是提供人們一天所需要能量的1/5。因此，奇異果是減重與兼顧營養的最佳選擇。
它所含量有的豐富維生素C，還可以作為強力抗氧化劑及抗突變物質來美白皮膚。奇異果又稱獼猴桃，它是營養價值極高的水果，尤其是富含大量的維生素C，除了這些，奇異果還是減肥的佳品哦。另外，還能補充皮膚曝曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。營養師認為，每天只要一個奇異果，就是提供人們一天所需要能量的1/5。因此，奇異果是減重與兼顧營養的最佳選擇。
