盛夏酷暑， 市面上的水果又多又便宜， 光看看都很有食欲了。 如果能來上一杯清涼的果汁， 那更加冰爽了。 果汁不僅營養豐富， 可以解暑清熱， 更是必不可少的美容瘦身飲品哦！
一、香蕉李子汁
材料：李子、香蕉、蜂蜜；
1、先將香蕉去皮， 放入榨汁機中榨成粘稠的香蕉汁；
2、把李子洗乾淨， 用刀小心去核， 隨後放入榨汁機中榨汁；
3、把香蕉汁和李子汁一起倒入一個杯子中， 放入少許蜂蜜加強通便效果。
李子是夏天極常見的水果， 味道酸甜可口。 香蕉有很強飽腹感， 而且通便潤腸， 兩種食材榨汁混在一起， 既能抑制食欲， 又可起到瘦身的作用。
市面上的五顏六色的水果是不是很吸引人， 看看下面的三款減肥水果汁， 還不回家試試，
二、芒果牛奶蘋果汁
材料：牛奶一杯、芒果2個、蘋果一個
1、先將芒果、蘋果都洗淨、去皮、切塊， 放入果汁機中；
2、倒入準備好的牛奶；
3、打完後加入適量的蜂蜜， 即可食用。
這道是小編我極力推薦的果汁， 口感那是相當的不錯啊！芒果牛奶的香濃，
三、番茄蘋果高麗菜汁
材料：蘋果1個、番茄2個、高麗菜100克、蜂蜜少許；
1、將事先準備好的番茄、蘋果和高麗菜洗淨、切塊， 一起放入榨汁機中榨汁。
2、加入250cc的開水。
3、打完後加入適量的蜂蜜， 即可食用。
很多MM都不喜歡高麗菜， 認為蔬菜和水果一起肯定很難喝。 其實沒有啦， 高麗菜汁很甜的， 而且它的營養價值很高， 含有維生素A、C、E和礦物質， 對促進代謝很有效。 要想擁有好身材， 多喝這款蔬菜果汁沒錯啦！
