牛爾老師教你有機護膚 怎麼保養皮膚

◇什麼叫“有機護膚”
“有機護膚”是一種新的護膚趨勢， 它以純淨無負擔的成分改善膚質， 通過各種有效手段，

提升皮膚的天然防護機能， 促進皮膚自身修復更新， 從而使皮膚變得更加健康美麗。

「Q&A牛爾老師教你有機護膚」
◆Q：鼻子長了好多黑頭怎麼辦？
◇A： 每週加強去角質1-2次， 使用深層清潔面膜2-3次。 黑頭不要硬擠出來， 通常去角質、敷深清面膜之後， 會有部分的黑頭露出來，

用鎳子夾住黑頭連根拔起即可。
◆Q：長期熬夜皮膚變得好差該怎麼辦？
◇A：針對長期熬夜的人， 可以選擇熬夜時厚厚敷上一層晚安凍膜， 説明維持肌膚的最佳狀態。

◆Q：天天用補水面膜， 皮膚還是油油的怎麼回事？
◇A：因為角質沒有清乾淨， 即使敷保濕面膜， 也進不去肌膚裡，

每天洗臉之後， 可以用化妝棉沾取控油化妝水， 用輕輕擦拭的方法擦拭全臉肌膚， 特別加強容易出油部位， 這樣可以擦掉多餘的角質堆積， 每天早晚都要做， 角質一旦不再過度堆積， 再使用保濕面膜就會有效得多。

◆Q：下巴長痘痘怎麼調理？
◇ A：搽上具有消炎殺菌效果的痘痘膠或痘痘水。

一天使用4-6次， 但是主要原因可能是腸胃消化不好， 建議每天喝優酪乳， 多吃蔬菜水果， 像奇異果（獼猴桃）就是很好的幫助腸胃的水果， 一天1-2顆， 一旦腸胃調理正常， 下巴的痘痘應該比較不會長。  
◆Q：臉上長粉刺怎麼去除？
◇A：每週加強去角質1-2次， 使用深層清潔面膜2-3次。 粉刺不要硬擠出來， 通常去角質、敷深清面膜之後， 會有部分的粉刺頭露出來， 用鎳子夾住連根拔起即可。 無法處理的就須耐心等待， 粉刺是清不完的， 只要定時處理， 若過度擠壓， 反會留下凹洞疤痕， 這樣更糟。

◆Q：如何有效收縮毛孔？
◇A：應該加強使用去角質及深層清潔面膜（每週1-2次）， 然後使用高濃度維生素A或維生素C的產品， 這兩種成分可以幫助膠原蛋白增生， 使毛孔閉緊實， 大約這樣密集使用1個月之後， 就會感覺毛孔有變小。
◆Q：黑眼圈怎麼去除？
◇A： 黑眼圈很難根治， 只能改善， 平時不要熬夜， 加強使用具有改善眼周暗沉的眼霜， 同時配合做眼周穴點指壓， 飲食方面可以多吃蔬菜水果，

或是具有抗氧化效果的美容食品（如葡萄子）， 一段時間下來， 你應該可以看到改善。

◆Q：如何去除臉上的疤痕？
◇A：如果是凹洞疤痕， 要做磨皮， 而且是嚴重狀況至少要磨6-10次才會平整， 每次至少間隔半年， 如果是凸起的疤痕， 要先確定你沒有疤痕體質（蟹足腫）， 然後切掉凸起的疤痕，將肌膚縫起，並貼上美容矽膠片，直到疤痕的顏色不再呈現紅色為止（可能要1-2年）。 
◆Q：如何改善膚色不均？
◇A：建議一定要配合化妝棉沾取化妝水及乳液以擦拭、輕拍的方式做，這樣才會改善膚色不均勻的兩大問題：角質以及黑色素，同時防曬乳液一定要擦多一點，如果不確定，至少搽上兩層厚度，每層之間間隔30秒，這樣做應該一個月就會有效的。

◆Q：紅血絲皮膚應該用什麼類型的護膚品？
◇A： 許多成分都對敏感肌膚有效，重點就是保養步驟要儘量簡單化，像含有甘草成分、具有舒緩效果的化妝水，或是單純的玫瑰果油，都很適合紅血絲皮膚使用。
◆Q：軍訓用什麼防曬霜及如何曬後修復？
◇A：防曬注意選擇SPF30+, PA+++的防曬乳液，同時塗抹厚厚一層，或是重複塗抹三次，每次需要等30秒以上讓乳液吸收，再擦另一層。如果有流汗就要馬上再補上防曬，如果防曬做的好，不需要過度做曬後護理，只要加強肌膚保濕即可。

◆Q：臉上的雀斑怎麼去除？
◇A：使用具有美白效果的產品，同時選擇一款保濕滋潤度高的面霜及防曬乳液，做好美白防曬，加上滋潤度高的面霜，皮膚乾燥、雀斑都可以看到改善。 
◆Q：夏天過去了，但臉部肌膚泛紅曬傷怎麼辦？
◇A：做好保濕修護，這類的護膚品市面上有很多，挑選專門針對敏感性肌膚或是曬傷後護理的這類產品（如蘆薈凝膠），加強使用，同時這段時間不要去角質，洗臉也儘量選擇用清水，或是溫和的洗面霜來洗臉。大約1-2周，這樣的泛紅曬傷狀況就可以恢復了。

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然後切掉凸起的疤痕，將肌膚縫起，並貼上美容矽膠片，直到疤痕的顏色不再呈現紅色為止（可能要1-2年）。 
◆Q：如何改善膚色不均？
◇A：建議一定要配合化妝棉沾取化妝水及乳液以擦拭、輕拍的方式做，這樣才會改善膚色不均勻的兩大問題：角質以及黑色素，同時防曬乳液一定要擦多一點，如果不確定，至少搽上兩層厚度，每層之間間隔30秒，這樣做應該一個月就會有效的。

◆Q：紅血絲皮膚應該用什麼類型的護膚品？
◇A： 許多成分都對敏感肌膚有效，重點就是保養步驟要儘量簡單化，像含有甘草成分、具有舒緩效果的化妝水，或是單純的玫瑰果油，都很適合紅血絲皮膚使用。
◆Q：軍訓用什麼防曬霜及如何曬後修復？
◇A：防曬注意選擇SPF30+, PA+++的防曬乳液，同時塗抹厚厚一層，或是重複塗抹三次，每次需要等30秒以上讓乳液吸收，再擦另一層。如果有流汗就要馬上再補上防曬，如果防曬做的好，不需要過度做曬後護理，只要加強肌膚保濕即可。

◆Q：臉上的雀斑怎麼去除？
◇A：使用具有美白效果的產品，同時選擇一款保濕滋潤度高的面霜及防曬乳液，做好美白防曬，加上滋潤度高的面霜，皮膚乾燥、雀斑都可以看到改善。 
◆Q：夏天過去了，但臉部肌膚泛紅曬傷怎麼辦？
◇A：做好保濕修護，這類的護膚品市面上有很多，挑選專門針對敏感性肌膚或是曬傷後護理的這類產品（如蘆薈凝膠），加強使用，同時這段時間不要去角質，洗臉也儘量選擇用清水，或是溫和的洗面霜來洗臉。大約1-2周，這樣的泛紅曬傷狀況就可以恢復了。

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