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秋季女士護髮小妙招 教你打造最IN美髮

妙招三:多按摩頭皮想要頭髮更加有光澤, 那麼自己多去按摩頭皮會有很好的效果哦。 將十個手指全部張開, 從前額開始沿著頭部正中的方向慢慢向後腦勺按壓, 再由兩邊按至整個頭。 這種方法能很好的舒緩頭部壓力和疲勞, 讓你頭部得到更好的休息。

妙招四:預防頭皮敏感

很多人都喜歡在睡覺前洗頭髮, 這時候只能靠電吹風將頭髮吹幹了, 其實這只能把頭髮表面吹幹, 然而頭皮裡面還是濕的。 這個時候睡覺會滋生頭皮屑, 讓頭皮十分容易過敏。 所以, 我們應該保持正確而良好的習慣, 早上起來再洗頭髮,

這樣頭髮既能自然風乾, 還能保持髮型不會因為晚上睡覺而塌掉, 也能保護好頭皮, 不至於敏感。 洗頭髮的水溫也應低一點, 對頭髮很有好處的。

妙招五:吃對頭髮有益的食物

其實我們每個月的頭髮都會長2~4釐米的, 只要你好好把握住這個時間, 多吃些對頭髮有益處的食物, 便能夠很好的起到改善發質的功效。 例如:魚類、豆類、乳製品等都是頭髮必需的營養物質。 排骨、豬腳這些則可以讓頭髮更加有韌性。 堅果類的食物, 例如:核桃、腰果、杏仁, 都能補充頭髮所需的礦物質, 只要你定時吃這些物質, 擁有順直的頭髮不再是夢想。

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