誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線， 就算是年輕女性也不例外。 與其崇拜高科技化合物， 不如領略一下綠茶美容的奇妙功用，
美白法就是用綠茶來美白哦。
首先，
取3～5克綠茶浸泡，
15分鐘後，
茶的顏色明顯泡出，
將茶渣倒入清水中。
然後用茶葉和水，
輕輕拍打面部，
反復幾次。
記得整個臉部以茶葉清洗完還要用清水再洗一次。
堅持一個月後，
你就會看到明顯的效果。
喝茶時，
選擇綠茶或紅茶。
到了晚上，
將這兩個“小武器”在眼睛上一邊一個，
聽著音樂敷上20分鐘左右。
還可以放在冰箱中冷藏一晚上，
第二天起床時再敷這個“清亮眼膜”，
能有效消除眼部浮腫的功效。
養生美容秘訣，
讓你的皮膚重現光彩，
省錢又有效。
☆綠茶美膚DIY ☆
◇秘訣一：綠茶粉＋去角質霜＝毛孔舒暢
將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起， 以輕柔的手法向上打圈， 每週一至二次。 綠茶可讓肌膚得到放鬆， 使去角質功效更佳。
◇秘訣二：綠茶粉＋潤膚乳＝肌膚享受養分
將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起， 沐浴後自腿部向上打圈按摩至上身。
※強力推薦※
"冰鎮綠茶護膚法"：將配好的綠茶身體乳置於冰箱， 夏日沐浴後使用， 可以立即消暑祛熱， 通體清涼。
◇秘訣三：綠茶葉＋熱水＝綠茶泡泡浴
夏天出汗多，
皮膚容易長小痱子，
粘粘的很不舒服。
這時候就可以美美地泡個綠茶澡，
令你全身清爽。
首先，
到藥材鋪買些小金銀花，
切碎，
用紗布包好，
再用橡皮筋把紗布紮緊，
成一個球狀。
其次， 浴缸放滿水， 倒入適量茶渣， 分量要令浴室裡聞到綠茶的清香， 水溫要比沐浴時稍高一點。
△注意：泡澡前要把浴室清潔乾淨，
把其它氣味濃烈的東西如香皂等先拿走，
因為茶葉會吸收這些味道哦。
最後，
把金銀花球也放入浴缸裡泡一會，
就可以開始泡澡了。
泡澡時還可以用金銀花球擦洗身體。
泡澡結束後切記不要用清水沖洗身體。
※小tips小分享※
金銀花和綠茶具有清熱毒的功效，用綠茶泡澡可以令人身心放鬆。不僅可以消滅討厭的小痱子，讓人感覺全身清爽，還有淡淡的、寧神的氣味。
◇秘訣四：綠茶去粉刺美白麵膜
材料：綠茶粉1小匙、白芷粉10克、綠豆粉2大匙
首先，綠豆粉中加入白芷粉攪拌後，再加入綠茶粉混合。
然後，將做成的綠茶面膜敷蓋整個臉部，停留在臉上約10一15分鐘後，用冷水或溫水洗淨。
※溫馨提示※
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認最有效的抗自由基因數。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠品質，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
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材料：綠茶粉1小匙、白芷粉10克、綠豆粉2大匙
首先，綠豆粉中加入白芷粉攪拌後，再加入綠茶粉混合。
然後，將做成的綠茶面膜敷蓋整個臉部，停留在臉上約10一15分鐘後，用冷水或溫水洗淨。
※溫馨提示※
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認最有效的抗自由基因數。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠品質，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
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