想從內白出來， 日常飲食就需仔細選擇， 紫外線會讓肌膚老化， 膚色就容易黯沉， 從早餐開始，
多吃高維生素C含量的水果， 如柳丁、檸檬、草莓等。 想要達到美白效果至少每天要攝取500mg-1000mg的維生素C， 並且分成一天三次的方法攝取， 比較容易被吸收。
女性25歲以後代謝變慢， 不得不靠外力有效地刺激一下。 加上累積的紫外線傷害， 過剩的黑色素被角質細胞吃進去， 表面的黑斑就形成了， 再不保養就會連成一整片。
補充美白成分的同時， 好好替自己做一套代謝按摩。 因為80%美白成分是水性， 只有細胞糧倉大掃除， 美白軍糧才存得進來。 而按摩時膚溫能幫助美白成分快速通過角質間的皮脂， 加快吸收。
秋季，
大家將護膚重點基本都放在美白上。
美容顧問曹琳琳建議，
“25歲以上的女性，
建議加一款抗老精華，
會平衡肌膚壓力；或者加一款保濕精華也很必要，
其高效的保濕成分會啟動細胞活力，
更快更好地吸收美白成分，
實現美白效果。
同時，
增加角質層厚度，
增強抵抗力。
Givenchy紀梵希淨白盈采密集護理精華
●產品規格：20ml
●產品價格：1250RMB
推薦指數:★★★★☆
編輯推薦理由：
這是一款紀梵希首次將強效抗黑色素複合物直接作用於黑色素細胞從而阻斷黑色素的合成，
12:00-13:00 不能忽視的美白防護
美白和防護是默契無間的搭檔，
缺一不可。
不論是早上出門前還是中午外出吃飯時，
防曬要做到時時刻刻，
只有這樣才能讓這場美白戰役沒後顧之憂。
在強烈的紫外線照射下，眼部唇部會加速流失水分，同時也會刺激黑色素的沉澱，想讓眼部唇部肌膚變得不乾燥，不老化，不暗沉嗎？選擇一款好的眼唇棒是MM們必不可少的。那麼什麼牌子的眼唇棒好呢？小編今天為你推雅漾眼唇防曬棒SPF40吧！
Avene雅漾眼唇防曬棒SPF40
★參考價格： 165 元
★產品規格： 30ml
★適用人群: 成人
●防曬指數UVA30/UVB30。高度保護敏感脆弱的眼部、唇部等肌膚。
●專利MPI-Sorb能在皮膚表面形成防曬網，高透氣防曬結構，具有優越防曬功效。
●不含表面活性劑，與肌膚親和力高，可隔離眼部、唇部彩妝與臉部接觸，有最佳的保護效果，能使彩妝持久不脫落。
●雅漾活泉水、無化學形劑，可全效保護嬰幼兒脆弱不耐受肌膚免受日光傷害
推薦指數： ★★★★★
編輯推薦理由：
小編認為眼部，唇部等敏感區域的防曬常常被我們忽視。所以眼部唇部的肌膚惡化我們都不知道。皮膚乾燥，嘴唇乾裂，都MM們煩惱的。所以今天為你推薦這款雅漾眼唇防曬棒SPF40，專利MPI-Sorb能在皮膚表面形成防曬網，高透氣防曬結構，具有優越防曬功效。在陽光日曬下，能全面呵護保護。
就像防彈衣要靠厚度擋住子彈，防曬霜要搽每平方釐米2mm厚才能發揮功效！午餐前做好防護減少黑色素的生成，午餐後加個水果餐補充維生素，能給美白加分提氣！
辦公室的冷氣可是肌膚的大敵！它能將肌膚的水分抽走於無形，導致脫妝、肌膚乾燥。肌膚補水是一切保養的基礎，對於美白更是如此，美白產品需要到達皮膚深層工作，並通過肌膚代謝讓表皮更新和脫落，如果保濕度不夠，美白營養就無法滲透，皮膚更沒有代謝的動力，那你用在臉上的昂貴化妝品也會打水漂。
美白化妝水是美白產品中經濟又實惠的產品，善用它能讓美白工作事半功倍！經常在冷氣房內的OL，每天下午或感覺肌膚乾燥時，用化妝棉蘸取足夠的量輕輕擦拭。
Biore碧柔保濕弱酸化妝水
產品介紹：
碧柔高滲透性的化妝水，容易被肌膚吸收，帶給你盈潤飽滿的水嫩肌膚。 幫助提升肌膚角質層保濕成分神經醯胺的作用，有助於保持肌膚水潤柔滑。 從擦拭的瞬間開始，就能帶給你肌膚光滑的觸感。
參考價格： 75
產品規格： 200ml
使用感受:
這款碧柔化妝水是無色無味的，非常清爽的一款水！ 不粘膩，塗抹於臉上吸收很迅速,有股清涼的感覺;肌膚呈現出像喝飽水般, 感覺水嫩透亮,肌膚摸上去感覺很有彈性;,此款適合任何肌膚。
推薦指數： ★★★★★
值得推薦：
這種碧柔化妝水綿將化妝水和棉片的兩種功效合二為一，早晨為我省了不少時間和精力，特別是在出差和旅遊的時候，帶著這個就省的帶瓶裝的化妝水了，很方便而且也很衛生，喜歡~
清潔是不可或缺的美白保養前奏。肌膚清潔的效果意味著後續產品的吸收力。其次，如果潔面產品的清潔力過強，使用美白產品時已發生刺激現象。
專家們一般都會說，潔面品中含有的有效成分由於停留時間過短，所以沒必要花錢去買附加功能，例如美白，這是很不可取的。針對日常清潔，選擇輕柔去除油脂和老化角質、令美白能量迅速通暢地到達瑕疵部位的產品。
研究表明，最終讓討厭的色斑在臉上形成的是壞情緒和壓力。當壓力過大，情緒波動劇烈時，神經末梢會釋放一種壓力信使，它發出刺激信號讓黑色素細胞聚合起來，形成頑固的色斑。
不少護膚品品牌都推出針對“壓力”帶來的色素問題，在材料選用方面，一般都能夠達到抗氧化及消炎的效果。睡前泡個澡，敷上美白麵膜，閉上雙眼可起到減壓、舒緩的作用，值得一試。
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