青木瓜豐胸豐胸食譜 吃出傲人雙峰

導語：木瓜一直都被當做是豐胸的佳品， 不少女生更是每天必吃木瓜， 不過， 木瓜的話小編還是推薦大家選擇青木瓜， 青木瓜的豐胸效果要好的多， 而且木瓜還有很好的美容功效哦， 可以改變皮膚的膚色， 今天呢我們就來瞭解一些木瓜豐胸的食譜吧， 吃出豐滿巨乳。

5款木瓜減肥食譜豐胸又瘦身

青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。 它即能讓姐妹們輕鬆減肥， 而且還能豐胸， 是保健功能最全、最適合女性朋友長期食用的水果了!

豐胸原理：青木瓜自古就是第一豐胸佳果， 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益， 而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份， 能刺激女性荷爾蒙分泌， 並能刺激卵巢分泌雌激素，

使乳腺暢通， 達到豐胸的目的。 林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都通過食用木瓜來豐胸!

減肥原理：木瓜內含木瓜酵素， 而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右， 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類， 更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色)， 通過分解脂肪可以去除贅肉， 縮小肥大細胞， 促進新陳代謝， 及時把多餘脂肪排出體外， 從而達到減肥的目的!鄭秀文就要求大吃木瓜來減肥， 她夠瘦吧!

美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶， 不僅對胸部發育有很大的幫助， 而且能幫助潤滑肌膚， 木瓜中維生素C的含量之高， 是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化， 能排出體內毒素， 由內到外， 使肌膚迅速改變。

木瓜所含的木瓜酵素還能促進肌膚代謝， 幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質， 讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份， 為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。

木瓜牛奶露 在選美王國委內瑞拉，

美女們的肌膚總是那麼清新有活力， 皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果——木瓜來保養肌膚。 現在還是讓我來告訴大家木瓜的幾種吃法吧。

1、木瓜牛奶露

材料：木瓜150克， 牛奶200cc。 (約1大杯)， 碎冰塊適量、糖1小匙(可加可不加)

做法：木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc。 鮮奶， 糖， 用中速攪拌幾分鐘即可。 由新鮮木瓜。 鮮奶製成， 絕對新鮮香濃， 若需外帶， 置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)， 以保最佳風味。 鮮奶中的鈣質， 木瓜中的維生素C， 都是人體中所需的營養成份， 適合天天飲用。 新鮮木瓜冬天時會略帶苦味， 是正常現象， 請安心食用。

功效：豐胸。

2、清燉冰糖木瓜

材料：木瓜、冰糖、水

做法：1.將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。 2 把所有材料一起放入鍋裡燉20分鐘，

即可食用。 功效：豐胸。 3 銀耳燉木瓜原料：銀耳25克、木瓜一個、冰糖適量。

方法：將銀耳用清水泡2個小時， 木瓜去皮、籽， 切成小塊， 連同銀耳一起放入燉鍋內， 加適量冰糖和開水， 燉1小時後材料入味， 即可食用。

功效：排毒， 豐胸， 養陰潤肺、滋潤養顏。

木瓜燉魚4、木瓜燉魚

材料：青木瓜1個、鮮鯽魚1條、水4碗、鹽少許

作法：1、先將豬油放入鍋裡， 融化後， 把鯽魚放進去， 炒2分鐘後把準備好的水倒入鍋裡。 2 水沸騰後， 放入木瓜， 先以大火煮滾， 再轉小火燉約半小時， 並加少許鹽即可。

功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶， 對胸部發育有很大的幫助， 另也可依自己的喜好，搭配肉類或魚翅等，即美味又美觀。

5、清蒸木瓜

原料：木瓜一個、水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。

製作：1、將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗淨並濾去水分)分別放入木瓜瓢內。2、上籠旺火蒸制15分鐘即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而銀耳的膠質元素滋補且爽口;蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。百合的營養價值很高;富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，為其他食物所不及。加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口!

功效：豐胸。

另也可依自己的喜好，搭配肉類或魚翅等，即美味又美觀。

5、清蒸木瓜

原料：木瓜一個、水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。

製作：1、將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗淨並濾去水分)分別放入木瓜瓢內。2、上籠旺火蒸制15分鐘即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而銀耳的膠質元素滋補且爽口;蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。百合的營養價值很高;富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，為其他食物所不及。加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口!

功效：豐胸。