隨著市面上化妝品牌的越來越多，選擇綠色美容已成為一種時尚， “粗糧”主要包括玉米、綠豆、黃豆、薯類及各種豆類等在內的產品。但吃粗糧對皮膚也很有益，卻不一定為人所知曉。接下來由美容護膚編輯介紹不為人知的五穀雜糧美容護膚功效！【更多的護膚品推薦】
採用純天然粗糧美容農作物配製而成，不含任何有害物質(比如激素、化學添加劑等)還您一個健康肌膚。產品與其它產品的最大區別是用洗面乳來做效果。
The face shop菲絲小鋪綠豆洗面乳
推薦指數：★★★★★
編輯推薦理由：綠豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E、異黃酮素和花青素，減少皮膚皺紋，清除細菌的污染，清除粉刺及排出肌膚毒素，抑制黑色素及雀斑等讓皮膚滋潤光澤,達到養顏美容、保持青春的目的。 The Face Shop綠豆洗面乳用天然綠豆精華素精製而成，特別加入了天然植物潤膚成分，性質溫和，它既能為你滋養肌膚，又能清除細菌的污染，安全而無任何刺激，而且活化皮膚性能。而不是用化妝品來做，不同的粗糧有不同的功效。
◆玉米
玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。
◆綠豆
綠豆綠豆的種籽的提取物內含AHA成分,無刺激去除老化角質,促進細胞再生。綠豆有清熱解毒的功效，而旦富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡羅蔔素、維生素B族等成分、能排出體內的毒素，達倒美體瘦身的效果，對治療青舂痘效果顯著。每天早晚一杯用牛奶沖調成的綠豆薏仁粉奶茶，能達到美白肌膚，美體養顏的效果。具有糧食、蔬菜、醫藥等用途，去角質，控油保濕，治療青春痘，此外綠豆還可以作為外用藥,嚼爛後外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。
◆黃豆
黃豆的好處可是被公認的。在中醫古書就記載著一則去除雀斑的土方子:將生黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除臉上斑點。
＊買適量的黃豆、醋(最好是米醋)。
＊把黃豆洗乾淨，倒出半瓶醋。
＊把乾淨的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之後，就可以吃了。
＊至於黃豆的量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間後會漲大，一定要讓醋浸過黃豆。
要進行臉部皮膚美白，是講究內外兼修。除了醋泡黃豆之外，時不時食用黃豆也會有一定的治療臉上斑點的效果的。黃豆中有一種亞油酸物質，可以改變人的皮膚水分，使人的肌膚變白。
◆芝麻
芝麻可為肌膚補充健康的油分。就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素E，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。
◆紅薯
紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚粗糙。
多吃哪些粗糧 可為肌膚排毒養顏，健康護膚，對美容來說，長期食物過細過精，除了得不到必需的營養以外，還會增加牙病和便秘的可能。而便秘會使人的內火上攻，有人會因此面色潮紅或面色灰暗，也有的會出現色斑，更嚴重的是，腸癌的發病率會大大增加。
用糧食直接配製而成，象粉刺、痤瘡、青春痘、曬斑、妊娠斑、黃褐斑、色素沉著、毛孔粗大、皮膚乾燥、無光澤等有顯著效果，沒有任何負作用，天然+堅持=美麗肌膚，早一天使用，早一天打造一張健康完美的臉。這一發現，對天性☆禁☆愛美者，尤其是女性來說，無疑是一大福言。
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