冬季皮膚受著寒冷而出現脫皮，細紋，起皺，缺水、粗糙、暗瘡和色斑等多種肌膚問題。如何在冬季護膚，冬季護膚需注意些什麼呢？因為平時生活習慣，加上工作壓力，因冬天天氣寒冷，手都冷的不想動，更加減少了大家的護膚意識，把冬季護膚慢慢減少，甚至許多人都偷懶的連臉都隨便洗洗，還引發起皮膚過敏，長痘現象。乾燥秋風的威脅下，人們在冬季護膚需注意哪些事項呢，冬季怎樣護膚呢？小編帶大家一起來學習冬季護膚需注意的事項，學會冬季護膚小常識，過一個滋潤的冬天，讓皮膚問題不再有。 【更多冬季護膚小知識】
首先跟大家分享一下冬季護膚小貼士：
Tips1：一周除兩次死皮。這樣能夠確保去除死亡細胞，讓皮膚吸收更多水分。
Tips2：在冬天喝一杯加檸檬的熱水，這是一種中醫養生法。它能為整個身體解毒，包括肝臟和膀胱，幫助血液儘快清除毒素。
Tips3：睡好覺。如果睡眠好，皮膚將保持較好的含氧水準，加快細胞新陳代謝。
Tips4：建議用39℃左右的溫水洗澡，能夠進行很好的全身護膚，可以促進血液迴圈、刺激汗腺，讓體內的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。
Tips5：使用睡眠面膜時，要從臉部最不易幹的部位開始塗抹，而臉頰外側、眼角、鼻子下面等部位較易幹，最好放在最後再塗抹。
注意事項一：保濕面膜的呵護
面膜大致可分為兩種，一種是薄膜型，另一種是膏狀型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化廢物、防皺，使皮膚帶有彈性與活力，而膏狀型面膜則是直接塗抹在臉上，等時間到了，然後用水沖洗乾淨，能補充營養、滋潤肌膚。冬天敷面膜是臉上補水效果好的方式面，在使用的時候要注意可以用溫水加熱後再敷，這樣就不會冷了，而且熱面膜吸收效果更好。熱氣將毛孔打開，毛孔能吸收的更好了。一星期2~3次的面膜是最合適的。
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注意事項二：注意食物保健，防止皮膚乾燥
人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物。平時不要因為渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝點蜂蜜水，還可裹湯，吃一些水分維C含量高的水分。
注意事項三：避免用劣質護膚品
劣質護膚品因質地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。有些護膚品含有易致過敏的香料，使用後會過敏，甚而使色素增加。對皮膚造成傷害。特別是冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。因此要選擇好冬季適合的護膚品，以補水保濕為主，臉上也不要抹得太厚，賭塞住毛孔，就容易長痘痘。
注意事項四：穿著宜柔和
冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裡面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電為宜。
注意事項五：皮膚進行一定鍛煉
冬季應加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的免疫能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴等或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。但也要根據自身的健康狀況來選擇鍛煉，不要適得其反。
注意事項六：做好皮膚保暖工作
做好皮膚的保暖工作，裸☆禁☆露在外面的皮膚極易被寒冷的氣候凍傷。特別是手部、耳部、腳部更要注意。可戴手套、耳套、穿棉鞋、圍圍巾等保暖。要經常揉搓雙手、耳部、跺腳。促進血液迴圈。
注意事項七：冬季也要防曬
冬季的太陽雖不像夏天那麼毒辣，但也會使皮膚變黑的，所以不管任何季節，防曬的工作一定要做好，冬季可選擇SPF值較低的，15左右的就可。不能為了享受陽光帶來的溫暖，而對著太陽暴曬。
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注意事項八：保持全身皮膚滋潤，洗浴很重要
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強，不然極容易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1—2次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏、橄欖油等，保持皮膚濕潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。
冬季沐浴水溫不能太燙，次數不能過於頻繁，清潔產品鹼性不能太強，揉搓不能過重。冬季皮膚本來就很乾燥了，過熱的水會讓肌膚水分揮發的更快，鹼性和洗澡次數太多會使肌膚本就不多的皮脂破壞掉。建議每星期洗澡2次為宜，水溫維持在45度左右。
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