經期豐胸的六大注意事項

有不少女性在月經前期或者月經期間會出現乳☆禁☆房腫痛的現象，這也是由於內分泌變化引起的。通常這種疼痛感會自然的消失，但是在經期，乳☆禁☆房是需要呵護的，呵護的方法也是很多的，現在就給大家說一下需要注意哪些事項：

胸罩適當大一點 1、在月經期間適當的調節穿著的內衣胸罩，由於經期乳☆禁☆房會充血或者水腫，所以乳☆禁☆房會相應的比平常增大一點，如果穿平常的胸罩，會擠壓到乳☆禁☆房而引起疼痛，過小的胸罩更是會加重這種疼痛感。

避免劇烈運動 2、避免劇烈運動，以防擠壓到乳☆禁☆房，在女性的月經期間，乳☆禁☆房是比較敏感的，很多女性會由於做劇烈的運動而加重乳☆禁☆房的疼痛感，因此，在月經期間，要儘量避免不必要的外傷和擠壓。 3、保持愉快的心情，生理期的乳☆禁☆房腫痛一半時由於生理原因引起的，它並不代表身體的健康出現了警訊，所以要保持愉快的心情，不要有心理上的壓力，愉快的心情可以讓女性輕鬆的度過生理期。

配合胸部按摩 4、生理週期要配合胸部按摩，可利於消炎。在生理週期內適當的按摩可以促進血液迴圈以及淋巴迴圈，它能夠有效的緩解生理出現的緊張度，有助於消除部分組織炎症。 服用藥物要慎重 5、生理週期服用藥物要慎重，隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物，會引起內分泌紊亂，很多女性在生理期都會食用一些藥物，好的藥物可以緩解疼痛，但是用藥時需要慎重的，特殊的時期更是如此，應該依照醫生的指導服藥。

合理的搭配營養 6、合理的搭配營養，確保身體健康，處於經期的女性應該注重營養的攝取，尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品等，無論在何時都是保證健康身體都是豐胸的必備條件。