史上最流行又減齡 韓式蛋捲頭

• 韓國女生髮型
• 蛋捲頭

看了許多日系蛋捲頭，所以今天小編就為大家帶來幾款優雅又減齡的韓式蛋捲頭，告別夏日的沉悶，變身時尚淑女，韓式淡淡的優雅風格髮型在夏日搭配裙裝可是最適合，絕對讓你...

史上最毒的減肥招 5天狂瘦了4斤

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 營養減肥
• 飲食瘦身

各種各樣的減肥方法真的是五花八門，應有盡有！現在給你介紹其中幾款另類減肥，看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。秘笈：纏保鮮膜跳繩500下，跳一次瘦1斤成果：...

史上最完美的肌肉 最美肌肉男拉紮爾-安格洛夫

• 最完美的肌肉

拉紮爾-安格洛夫，你或許對他的名字不熟悉，但是你應該熟悉他的照片，這個被稱作世界上肌肉最完美的男人，許多人已經默默把他的照片設置為頭像了。簡單翻譯一下和他...

看看啥是史上最懶最舒服的減肥招

• 腰腹
• 腰部贅肉

躺在床上動一動就能減肥?這樣的減肥方法是不是很另類呢?學著做下面的躺減法，讓你不費功夫就能輕鬆瘦身。躺減法，史上最懶的健身招數一、仰面躺在床上，雙手放於身體兩...

超神奇減肥效果的番茄 史上最爽瘦身法！

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

超神奇減肥效果的番茄，各種好處於一身的番茄，還擁有著最富盛名的晚間番茄減肥法，它的效果卻超級神奇：最保守估計，每月可輕鬆減重達2公斤，如此輕鬆做到的減肥方法除...

史上最牛的減肥餐食譜

• 蘿蔔
• 捲心菜
• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔

食譜內容如下：第一天早餐黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的調味劑1/2個柚子或者柚子汁1片吐司加一湯匙的花生醬午餐1/2 杯金槍魚1片吐司黑咖啡或者...

吃黑巧克力能減肥嗎 史上最甜蜜瘦身方法

• 瘦身方法
• 食療減肥
• 快速瘦身
• 健身瘦身

吃黑巧克力能減肥嗎 史上最甜蜜瘦身方法減肥原理吃巧克力減肥最早是源於古代瑪雅文化，當時巧克力是用來做醫藥用的。其實若巧克力多用可哥豆製作，那麼它含的熱量就沒有...

最全的局部瘦身寶典 讓你全身零脂肪

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

下巴 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就會見到效果。 上臂內側 兩個小啞鈴(可用礦泉水代替)，握在...

史上最美腹部的女星獨門瘦腹術

• 贅肉
• 站立姿勢
• 運動瘦腹
• 預防肥胖

擁有驕人身段及健美腹部的名模及影星實在羨煞旁人，相信不少人也希望學得她們的“獨門武功”，收為己用，從而鍛煉出窈窕身材。對於收腹運動，她們各有看家本領。 sal...

吃什麼食物可以減肥？ 史上最震撼的減肥食譜推薦

• 減肥食譜

減肥是很多胖美眉們的一塊心病，到底怎樣才能減肥呢？美眉們不願意去跑步，去運動，希望能夠靠吃就減肥，那麼到底吃什麼食物可以減肥呢？ 其實減肥並沒有想像中那...

躺著就減肥 史上最懶最爽健身招

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

躺減法，史上最懶的健身 招數 一、仰面躺在床上，雙手放於身體兩側，將兩腿併攏，然後雙手交叉伸直放在頭頂，拉伸手臂和肩部肌肉，兩腳面繃直，拉伸腿部肌肉，保持...

專家點評史上最差五大減肥法

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 牛奶減肥
• 控制熱量

減肥 成風，有太多的奇跡般的減肥餐，都標榜著能讓人在最短的時間內達到最意想不到的效果。柚子減肥餐，排毒減肥餐等一大堆。但是很難辯別出哪些減肥餐才是適合自己的...

史上最驚悚整容失敗圖 醜陋異常險喪命

韓國女性韓苗可 現年48歲的韓國女性韓苗可對整容手術非常上癮，以至於為了美麗，最後往自己臉上注射食用油。28歲時，她接受了第一次整容手術，之後一次又一次...

專家指出史上最爛的減肥法

減肥 成風，有太多的奇跡般的減肥餐，都標榜著能讓人在最短的時間內達到最意想不到的效果。柚子減肥餐，排毒減肥餐等一大堆。但是很難辯別出哪些減肥餐才是適合自己的，...

史上最坑明星撞臉照 買不到火車票怪他們！

12306的神級眼力題：從白百何裡找王珞丹。讓一眾網友叫苦連天，甚至有些網友直接去陳羽凡微博下面挑釁：你可否能從這裡面找出你媳婦？！ 白百何、王珞丹倆...

瘦小腿的簡單方法有哪些 教你史上最有效的瘦腿方法

遲到的夏天終於來臨了，迫不及待的就拿出了漂漂的心愛連衣裙穿上。可是對這鏡子看看我那雙大粗腿，蒼天啊，大地啊，我想死的心都有了。。。於是乎，我終於忍受不了...

史上最強減肥達人 25天甩脂20斤

• 舞蹈減肥
• 減肥原理
• 排毒食譜

我叫嘟嘟，上高中之後，可能是身邊的朋友都覺得我圓圓的很可愛吧，我的朋友們給我起了一個新的外號“肉肉丸子”！我的身高是160，原始體重為55.5kg，從2012...

三招瑜伽動作 針對腰部告別頑固贅肉

• 黑巧克力減肥
• 營養減肥食譜
• 產後減肥方法

瑜伽可以幫助塑造良好的身體線條，尤其是腰部線條，同時起到的作用，非常適合腰腹部肥胖女性朋友。今天我們來學習三式針對腰部的減肥瑜伽，趕緊跟小編一起來看看吧！ ...

最全的瘦腿方法 堅持一周立變細腿

• 紅酒減肥
• 兒童減肥
• 減肥計畫
• 產後快速減肥

不管是哪種肥胖腿型，都要從飲食和運動兩方面下手來瘦腿。今天小編就從各方面總結了瘦腿的最有效方法來幫助各位瘦腿，想瘦腿的MM們可千萬別錯過哦！ 日常瘦腿小妙...

史上最詳細的減肥三餐　餐餐吃好照樣瘋瘦

• 怎麼瘦大腿
• 減肥經驗
• 喝醋減肥

三餐對於需要減肥的人來說都是相當重要的 那麼三餐到底應該如何吃才能達到瘦身的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家輕鬆達到完美身材。 早...