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最愜意的減肥方法 吃甜食就能助你瘦身
吃甜食是不少人最愛，但是在糖的甜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅，所以該如何健康吃甜食呢？以下九大注意事項，愛吃甜食的朋友要留意啦。 1、學會選擇甜食的種...
2016年02月21日 26 -
最新潮的減肥方法 玩遊戲就能瘦身
近日，英國媒體《每日郵報》報導說，玩俄羅斯方塊能瘦身。你相信嗎？不管信不信都快點進來看看吧！說不準就對上了你的問題，解決了一項“終身的事業”呢！ 你玩過...
2016年02月21日 89 -
零成本減肥方法 做家務也能瘦身
對於很多家庭主婦來說，做家務是一件很繁瑣很討厭的事情，特別是在這種嚴寒天氣。如果做家務能夠帶來意外的驚喜，你是不是還會對做家務反感呢？其實日常家務活動匿藏著...
2016年02月21日 28 -
猛喝咖啡“瘦身”？用錯減肥方法讓你很受傷
導讀：冬季一不小心吃多了就容易發胖，不少愛美女性此時更是注意保持體型。最近，記者發現，有一些號稱具有“瘦身”作用的咖啡在網上悄然出現，並受到不少女性，尤其是...
2016年02月22日 17 -
7大錯誤減肥方法 讓瘦身變成不可能
第一種：白菜湯減法（還有所有其他的單一食物減肥） 有太多的謠言支持宣揚這個減肥法了，但實際上，無論是美國心臟協會還是其他的健康協會並不推薦這種減肥法。事...
2016年02月22日 52 -
哪些減肥方法易反彈 過極端瘦身危害大
不吃米飯、不吃油、只吃低卡食物等，這些太過極端的減肥方法雖然讓你瘦了，卻很難保持長久，而且還可能損害減肥，也容易反彈。現在我們就來看看哪些減肥方法最易反彈吧...
2016年02月22日 54 -
最in人氣減肥方法 聞對氣味就能瘦身
一、究竟哪些氣味能幫助你燃脂減肥？ 1.清新氣味抑食欲：薄荷+胡椒 科學家研究表明，薄荷屬於香料植物，其葉片、枝幹散發的薄荷腦氣味能通過鼻腔吸入後，...
2016年02月22日 126 -
辣椒減肥方法解析 讓你的瘦身不再艱難
小編分享飲食減肥常識，吃辣椒能夠幫助身體產生促進燃燒脂肪的物質，讓你的瘦身不再艱難，輕鬆就能助你吃出窈窕好身材。 飲食減肥新知： 美國加州大學洛杉磯分...
2016年02月22日 27 -
不花錢的減肥方法 全天候喝水瘦身明細
究竟你每天攝入了多少液體熱量，難以獲得確切的統計資料。但可以肯定的是，你每天平均要喝6次水。也許，你會發現，你的減重計畫並不一定要靠節食使身體難受，而是可以通...
2016年02月22日 34 -
最快意人生的減肥方法 旅遊也能燃脂瘦身
倘若健身時能有個同伴相陪，一定會起到事半功倍的效果，但很多時候這個人總是很難出現！嘗試下面5種健身方法可以讓你與朋友更親近！ 幾天的旅行就像偏離生活正軌...
2016年02月22日 17 -
白領聰明減肥方法 利用辦公資源瘦身
對於白領朋友們來說，每天面對的無非就是電腦、辦公桌、電話、座椅。這些食物看上去跟減肥絲毫扯不上半點關係，但白領朋友們每天接觸最多的也只有這些。今天我們就來看...
2016年02月22日 21 -
這10個減肥方法要NG 輕鬆瘦身很easy
寒流冷氣團發威，再加上一連串的聖誕假期、跨年連假、農曆春節…，愉快地享用大餐之餘，也不能忘記保持健康苗條身材。其實用不著在自己的飲食和運動習慣實施嚴格大改革...
2016年02月22日 36 -
佐料減肥方法 好滋味OR速瘦身
很多人一位佐料減肥就是在烹飪的時候多加調味品，其實這種說法是錯誤的！一度有謠言說道：烹飪的時候多加一些調味品可以刺激大腦神經傳達“飽”的指令，這樣就能少吃一些...
2016年02月22日 34 -
特殊減肥方法 多聞咖啡檸檬巧瘦身
氣味能影響人的食欲，或是讓大腦產生興奮的衝動，因此，氣味的作用不可小視。若能利用好它，不僅能舒緩神經、抑制食欲，還能達到美容美體的絕妙體驗。下面就來介紹了讓...
2016年02月22日 34 -
香蕉黃金減肥方法 排毒潤腸瘦身速效
香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維。一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白飯量(3兩白飯220卡)，相比起...
2016年02月22日 125 -
最優雅的減肥方法 美酒搭配美食也能瘦身
很多人都知道在瘦身期間是要儘量少飲酒的，因為酒精會促使脂肪形成，其實酒也能幫助脂肪燃燒，下面小編就要告訴大家一個靠酒就能減肥的方法，幫助大家快速的達到瘦身的...
2016年02月23日 20 -
最新奇的減肥方法 穿對拖鞋竟然可以瘦身
夏季到來，聰明的MM們除了喜歡穿著優雅的高跟鞋逛街之外，還喜歡穿著方便但不失潮美的拖鞋到處溜達，其實，你知道嗎?穿拖鞋也可以減肥哦!英國著名體操家和電視明星...
2016年02月23日 103 -
高智慧的減肥方法 植入晶片就能瘦身
經常在美劇或者好萊塢銀幕上看到高科技的植入人體內的晶片，藝術總是來源於生活的，事實上人體內植入晶片並不是科幻，現實生活中科學家們也同樣能做到。現在他們把這項...
2016年02月23日 73 -
最有效的減肥方法 合理爬樓梯輕鬆瘦身
再日常不過的爬樓梯成為懶人們喜愛的健身減肥運動，由於樓梯隨處可見，所以不費盡就能得到鍛煉。但是想通過爬樓梯降體重還需掌握一些小技巧。怎麼爬樓梯減肥最有效，得...
2016年02月23日 39 -
酸味減肥方法 適當喝醋能幫助瘦身
醋是一種常見調料，其實它也是一種減肥聖品哦。在日常生活飲食中加入一些醋，有減肥和美容雙功效，不但促進消化，加快代謝，還能讓皮膚更好哦。下面趕緊一起來看一下如...
2016年02月23日 39
