一組豐胸操 就能讓你“波濤洶湧”

豐胸的方法不是越複雜就越有效，就算你吃在多的豐胸產品，喝再多的豐胸靚湯，都比不上實用的豐胸方法，下面呢，小編要為大家介紹一組非常簡單的豐胸操，別看動作簡單哦，豐胸效果可不差哦，俗話說的好，招不在多，有效就行，晚上回家快試試這套豐胸操吧。

1、平躺墊上、雙腳屈膝約呈90度，雙手各持一寶特瓶放在胸口。

2、雙手持寶特瓶往天花板方向舉高，注意兩手保持平行、肩膀保持下壓不要離地。

3、雙手持寶特瓶往兩側打開，直到手臂輕觸地面，回到步驟2，重複步驟2、3共做30次，建議每天都做。