瓷肌：三大簡單搭配 助你美容抗輻射

都市人工作忙碌，接受輻射的機會大，而且對於自己的皮膚保養有比較地疏忽。這這裡，瓷肌的美容專家為大家提供一些簡單易行的美容抗輻射的搭配組合。瓷肌更多美白養顏抗輻射的方法告訴你

膠原物質一族

1.紫菜：抗輻射聖品，能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫菜，可提高人體對抗輻射的能力。

2.海帶：最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用，因此海帶可以說是放射性物質的剋星。此外，海帶中含有的膠質、動物皮膚、脊髓中的膠原物質都有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外。

3.推薦餐單：海帶紫菜湯。海帶和紫菜是“近親”，兩者一起做湯，強強聯合。

番茄紅素一族

1.番茄：減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

2.辣椒：保護細胞的DNA不受輻射破壞。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。

3.推薦餐單： 番茄炒雞蛋。由於番茄紅素屬於脂溶性維生素，經過油烹飪後吸收更好，同時加熱也可以促進番茄紅素的釋放

排毒功能一族。

1.豬血：除塵、排毒。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解後，可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉澱下來，然後排出體外。

2.黑木耳：清胃、滌腸、防輻射。黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

3.推薦餐單：腐竹豬紅粥、黑木耳拌豆芽。

當然，食譜是看輻射的一個方法，另外的話，還可以塗隔離霜，多洗臉等方法來對抗輻射的。更多網友的美白小竅門與你分享

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