滅痘抗過敏 為白皙肌膚添上保護罩
預防痘痘要注意日常生活的自我調理，具體有以下幾個方面：
養成良好的飲食習慣
脂肪含量高的食物會增加脂肪的分泌量，過度的糖分會使皮膚失去彈性，人體能量過剩也會促使體內脂肪的增多。預防痘痘飲食要以清淡為主，少吃或不吃甜食和油膩食物，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，多吃含有維生素A、C、E和纖維素的食物（如蔬菜、水果）。
保持心情舒暢
痘痘的首要原因是體內激素的比例不協調，而激素是由自律神經來調控的。預防痘痘要避免焦慮和緊張，過度的精神壓力會引起自律神經的紊亂，從而影響到痘痘的產生。
保障睡眠品質
白天人體能量會不斷地傳到肌肉等活動性部位，而到晚上休息時，皮膚等靜態細胞會更多的接受到能量。睡眠不好會使皮膚變得粗糙，從而產生青春痘。因此預防痘痘，要保障睡眠的時間和品質。
增強體制
有一部分人是看著身體瘦弱，而從來不長痘痘。相反也有一部分人是體格健壯，但經常性地在臉部或其他部位長出小疙瘩。究其原因，可以判斷後者的體制是：體內熱量產生後，無法均勻地傳送到各個部位，而是集中傳到臉部等某個部位，以青春痘的形式排放出來。因此預防痘痘，要增強體質，平時可以合理安排時間適當做一些簡單的運動。
正確選擇潔面方式
潔面需以23度左右的溫水將臉拍濕，水不宜過熱，因為熱本身就是一種刺激，會使皮脂腺增加分泌量。預防痘痘不要用過多油脂的護膚品，潔面後不要急著上化妝水、乳液等保養品，這樣外來的加上“自產”的油脂，不一會兒又是一臉油光，皮脂腺出口又堵塞住了，因而痘痘又會出現。預防痘痘要時刻保證皮膚清潔乾淨，平時不要用油性大的面膜膏、乳液等化妝用品。
祛痘的小竅門：
Step 1
擠青春痘前，雙手一定要清洗乾淨 ，最好還要用化妝水擦一次。洗臉後，切記不能用收斂性的化妝水，否則會讓毛孔收縮，更難擠出青春痘。青春棒一定要先用酒杯精或化妝水消毒乾淨 。用青春棒擠青春痘時，所接觸到範疇 較小，不會影響或傷害到青春痘旁邊的正常皮膚。不過要記得擠完一顆之後要用紙巾擦乾淨 再進攻下一顆青春痘。若是忘記乾淨 ，擠出來的青春痘留在上面的膿蔓延到下一顆青春痘會很不衛生哦。
Step 2
擠青春痘前，可以先在青春痘的地方擦柔軟角質化妝水，這樣擠起青春痘來更容易。而對付那些頑強的粉刺時，柔軟性角質化妝水同樣能起到軟化作用，而且這樣在擠的時候疼痛感會稍稍減弱些。
Step 3
可能不少MM會發明 ，不論用手擠還是用鼻貼，總有一些粉刺沒方法 連根拔起。這時我們就可以出動修眉的小夾子，利用它邊角的地方把粉刺夾出來。這一招雖然可以徹底拔出粉刺，不過可能會有點疼痛，而且要小心不要劃傷皮膚。另外，夾完之後一定要把小夾子乾淨 乾淨 哦。
Step 4
擠完青春痘拔完粉刺，別以為就這樣可以完事了哦。最後一步還要用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後皮膚的紅腫消退一些。
敏感膚質MM必修課 悉心呵護脆弱皮膚
敏感肌曬傷舒緩救星 溫和潔面產品