針對不同臉型是瘦臉方式

肥嘟嘟的小臉總會給人一種視覺上錯誤，讓人覺得你是小胖子。網上有很多瘦臉方式，但是有的MM還是覺得效果不大，那是因為臉型不一樣。不同的臉型有不同的瘦臉方式，對症下藥才能治好。下面就為大家針對不同臉型的瘦臉方式，找好自己的臉型，好好練習哦。

1、脂肪型胖臉

這種胖臉形成的主要原因是缺乏運動而導致臉部脂肪堆積，此外這類人可能飲食上比較偏愛油炸類食物，攝入的油脂和熱量比較多。因此除了可以在飲食上戒掉油膩食物之外，還可以多做做臉部按摩。先在臉上塗上瘦臉霜，緩解一下僵硬的臉部脂肪，然後用手指從下顎到耳邊，再以額頭為中心點向外側進行按摩。堅持每個按摩動作做上10秒鐘，然後來回做3次。

2、肌肉型胖臉

這類臉型形成的原因可能是由於平常壓力比較大，因此在工作和學習中就要學會適度減壓。此外還要學會做臉部放鬆操，可以先用按摩油舒緩一下緊張的面部肌肉，然後從額頭到太陽穴雙手按壓3-4次，用雙手中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰重複2次，這樣可以有效改善肌肉型胖臉的現象。

3、水腫型胖臉

這主要是由於飲食不當和睡眠不足造成的，因此美眉們千萬不要吃太多過鹹或者是過甜的食物，另外在晚上8點以後最好不要再飲水了，每天一定要保證八個小時的睡眠，這對於消除水腫是十分有幫助的。此外，平常還可以多喝一些含有薏仁的水，因為薏仁對於消腫很有幫助，同時還能美白養顏。