瘦臉幾種美味佳品，就是讓你美得快

在現如今這個小臉盛行的年代裡，臉部又肥又寬的你，還在想著辦法瘦臉吧?今天，小編就來向你推薦幾種瘦臉的美味佳品，讓你邊吃邊美喔!

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巴掌一樣的臉蛋，誰不想呢，不僅弄什麼髮型都好看，臉小的人也會更顯瘦呢!想要精緻迷人的小臉，可以從飲食方面下功夫哦!那究竟吃什麼食物可以瘦臉呢，趕緊隨小編來看看吧! 在現如今這個小臉盛行的年代裡，臉部又肥又寬的你，還在想著辦法瘦臉吧?今天，小編就來向你推薦幾種瘦臉的美味佳品，讓你邊吃邊美喔!

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瘦臉食物：冬瓜

冬瓜含有豐富的維生素和纖維素，脂肪和熱量都很低，利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分，對於消除面部水腫型肥胖特別有效哦!

推薦菜譜：冬瓜湯

材料： 冬瓜 蔥花 姜米 鹽

做法：

1、將冬瓜洗乾淨後切成片狀放在一旁備用。

2、把姜米和蔥花放入冷水裡燒開，再將冬瓜片放入;

3、先用大火將水煮開，轉用小火燜煮2分鐘。

4、加入食鹽，撒上蔥花，就可以出鍋了。! 在現如今這個小臉盛行的年代裡，臉部又肥又寬的你，還在想著辦法瘦臉吧?今天，小編就來向你推薦幾種瘦臉的美味佳品，讓你邊吃邊美喔!

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瘦臉食物：菠菜

菠菜是蔬菜中富含鉀質的一種，所以對於消除臉部水腫非常有效。同時菠菜還含有維生素A和維生素C，營養豐富。不過由於菠菜的營養不穩定，所以烹調不能太久哦，否則營養物質就會流失殆盡。

推薦菜譜：菠菜拌藕片

材料：菠菜200克，蓮藕200克，鹽，麻油，味精適量

做法：

1、將菠菜洗乾淨後，放到鍋內用沸水中稍稍焯一下，把菠菜撈起來放到一旁備用，然後將鍋內的水倒掉。

2、將鮮藕去皮並切成片狀，往鍋內注入新鮮的水然後燒沸，把藕片放入鍋裡煮熟。

3、把菠菜和藕片放在同一個容器裡，加入鹽、麻油、味精拌勻即可。! 在現如今這個小臉盛行的年代裡，臉部又肥又寬的你，還在想著辦法瘦臉吧?今天，小編就來向你推薦幾種瘦臉的美味佳品，讓你邊吃邊美喔!

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瘦臉食物：豆苗

很多人都不知道，豆苗其實也是一種消水利腫的佳品哦。豆苗含有大量的鉀，有利於排除臉上和身上多餘的水份。同時豆苗還有利於口腔，需要咀嚼才能吞下，是非常優質的減肥食物。

推薦菜譜：蒜蓉上湯豆苗

材料：豆苗400克，蒜頭、雞湯、鹽適量

做法：

1、 將豆苗洗淨後再把水份控幹，把蒜頭切成粒狀。

2、 加適量的油到鍋內並將鍋燒熱，接著把蒜頭爆香。

3、 把豆苗放到鍋裡翻炒，並加入適量的雞湯。

4、 等豆苗煮開後，加入適量的鹽調味就可以上碟了。! 在現如今這個小臉盛行的年代裡，臉部又肥又寬的你，還在想著辦法瘦臉吧?今天，小編就來向你推薦幾種瘦臉的美味佳品，讓你邊吃邊美喔!

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瘦臉食物：紫菜

紫菜含有豐富的碘和鉀，消滅討厭的水腫的又怎麼能少得了它。在日漸涼爽的秋季裡，喝上一碗紫菜蛋花湯，瘦臉之餘還很美味哦。

推薦菜譜：紫菜蛋花湯

材料： 紫菜(幹)10克，雞蛋一個，香油、鹽、味精適量

做法：

1、先把雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，然後放到一旁備用;

2、往鍋內倒水燒開，加入紫菜煮上一會;

3、最後加入蛋液，等到蛋黃漂起的時候，加鹽、味精等調味料，再淋香油即可。