瘦臉秘笈 打造完美小V臉

相信很多美眉都想擁有一張完美的V字小臉蛋，但是很少有美眉們可以達成。那麼怎麼才能快速的瘦臉呢?下面幾個瘦臉方法小妙招盡對可以幫助你哦。

方法一：飲食儘量平淡，想瘦臉的MM應該儘量避免重口味飲食，逐漸吃少鹽少糖的飲食，也就有效防止了多餘水分滯留在體內而引起的水腫。還有一點需留意的是，晚上睡覺前一小時內儘量不要喝水，以免造成水腫。

方法二：早晨起床後，可以給自己煮上一杯薏仁水，不僅能夠有效消除水腫臉，還有智慧美白皮膚的功效。平時還可以喝點有利尿功效的咖啡或茶類飲品。

方法三：儘量“睡飽覺”，由於當我們進進熟睡狀態後，人體的排毒功能就會自動開啟，並且有條不紊地進行著，體內的毒素廢物得以順利排出，讓身體保持規律的新陳代謝，就不會有水腫臉的煩惱了。研究發現，天天睡足8小時的人比睡眠不足的人要瘦得多。

方法四：首先也是注重日常飲食，贅肉臉型的MM們大多都是肉食動物，想要瘦掉贅肉大臉的話，就請先控制天天進食肉類的量吧，還要拒盡油炸食用品和膨化食用品，多吃果蔬，保證飲食均衡，才能從根本上拒盡贅肉生長。

方法五：不管是哪種臉型，瘦臉最快的方法就是推拿了，能快速有效的促進贅肉燃燒。具體是做法是：先均勻在臉上塗抹上瘦臉產品或精油，從下顎開始推拿到耳根處，然後再以額頭為中心點向外側推拿。再來從鼻子到眼角兩側做旋轉式推拿。