瘦臉按摩操 讓雙下巴消失！

經過一個冬天，不少美眉不僅體重增長了，更生出了肥嘟嘟的雙下巴，那麼請利用這套瘦臉按摩法，讓你的雙下巴消失吧!再配合上飲食控制和運動瘦身，瘦出精緻的巴掌小臉不再是難事!

步驟一 先從捏拿、按摩開始

用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步驟二 將脂肪往上壓

可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動。左右各3次。

步驟三 用手背將贅肉往上推擠

兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠，重複25-30次。

步驟四 特別部位刺激

1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓。

2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓。可以幫助下巴恢復緊實。

試試看喔!過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失，恢復美麗的臉蛋!