瘦臉按摩操：提拉去雙下巴按壓促迴圈 巴掌小臉誕生了！

你有雙下巴的困擾嗎?別讓雙下巴毀了你“美女”的名聲。想要去除雙下巴，打造精緻的小V臉，今天小編就向你推薦一套瘦臉操，去除雙下巴的同時，還能促進臉部迴圈，排除毒素，消除水腫，每天只需5分鐘，迷人、顯瘦又上鏡的巴掌小臉就出現了!方法超簡單，效果超一流!

拇指頂住下巴中間凹陷區域

兩手屈肘，合掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推，頭抬起，然後再慢慢放下。這樣對於消除雙下巴是非常有效的喔!

從耳骨後往下按掃至鎖骨處

兩手五指併攏，從耳骨後一直往下按掃至鎖骨處。每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束，共3次。

四指併攏包覆上手臂

四指併攏包覆上手臂，利用拇指按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴。

利用掌心從下巴處輕輕按摩

嘴巴閉合，五指併攏，手掌微拱，利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下，再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側。接著再重複3的動作，從耳下按摩至鎖骨處。重複3次。

利用兩手指腹按壓鼻翼兩側

利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，重複3次。

利用指腹輕輕按壓眼袋處

兩手食指與中指併攏，利用指腹輕輕按壓眼袋處。注意，此處皮膚較薄，按壓時是利用你手指的力量，而不是整個手臂被按下。

五指併攏包覆兩頰

兩手搓熱掌心，然後五指併攏包覆兩頰，讓熱力傳到臉上，這樣有利於臉部廢物排出。重複3次。

利用指腹與關節處掐捏下巴

利用拇指指腹與食指關節處，輕輕地掐捏下巴。有助於消除雙下巴，使下巴變尖，幫你打造小臉。