簡單易學的按摩豐胸法則，搭配飲食讓你贏得傲人雙峰

女生們都很羡慕擁有豐滿胸部的美眉，傲人雙峰不僅可以為自己的身材曲線加分，還可以使得自己的氣質和自信有很大的提升。如何才能使用正確的方法達到豐胸的目的呢?來試試簡單的按摩豐胸法則，搭配合理健康的豐胸飲食讓你的曲線更加優美動人。

胸大擔心下垂，胸平又會被嘲飛機場……女生的苦惱男生永遠不懂。當你為了擁有超模般的纖細身材而努力減肥時，往往伴隨著胸部尺寸的縮水。想要擁有如維秘天使超模般健康勻稱又傲人的胸部，小編給你來支招。

女生們都很羡慕擁有豐滿胸部的美眉，傲人雙峰不僅可以為自己的身材曲線加分，還可以使得自己的氣質和自信有很大的提升。如何才能使用正確的方法達到豐胸的目的呢?來試試簡單的按摩豐胸法則，搭配合理健康的豐胸飲食讓你的曲線更加優美動人。

簡單胸部按摩法則

1、兩手掌相互摩擦，讓手部溫度上升。可以適當使用合適的精油或者乳液，能夠説明加速身體吸收，加快達到目標的效果。

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2、舉起左手放置腦後，右手虎口位置置於左胸下方，食指按壓乳根穴5-10秒。可以輕輕按揉該穴位。

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3、鬆開右手拇指，其餘四指指腹沿胸部外側由下至上分別進行按壓。然後再重複第二個步驟，完畢後同理按摩右邊胸部即可。

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輔以飲食和睡前按摩

除了以上胸部按摩手法，飲食對於美胸來說也是很重要的，配合日常豐胸的飲食能夠加速説明胸形達到完美形狀。

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那麼想要美胸吃些什麼食物比較好呢?可以多進食豆類產品和飲品、木瓜、豬腳，補充體內雌激素和大豆異黃酮以及蛋白質。

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沐浴後入睡前塗抹身體乳時也可以順便輕揉按摩胸部，促進血液迴圈、放鬆身體的同時能夠幫助恢復完美胸型。

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飲食和按摩兩種方法能夠全方面的刺激到你的胸部，促進乳腺的增大，這樣就能夠有效達到豐胸效果，各位MM在減肥的同時千萬別忘了美胸哦!前凸後翹才是最美的哦!