吹空調也是導致肥胖的原因之一
問我什麼最喜歡什麼季節，我說：空調房裡的夏天。夏天高溫難耐，如果沒有空調，怎樣度過？很多MM會感謝發明了空調的人，讓她們在炎炎夏日也能美美地睡上一覺，睡眠對減肥很是重要，但是如果我告訴你，吹空調也是你發胖的原因，你相信嗎？不由得你不信，吹空調真的能使你變胖。
一、空調房使新陳代謝變慢
你夏天的時候有沒有感覺到，東西吃少了，但體重卻增加了。這是因為 長期待在空調房的緣故。專家指出，人體長期待在20度左右的環境中，新陳代謝會變慢，身體的感受性變低，消耗的能量變少，即使是吃進很少的東西，身體卻依然有剩餘，變成脂肪堆積起來，因此人就會慢慢變胖。不知道你們有沒有這樣的感覺，經過一個夏天，不知不覺發現褲子變緊了，身體贅肉增多了，卻不知道是什麼時候開始的，也不知道為什麼，其實這就是吹空調吹出來的肥肉。
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二、空調房使流汗變少
流汗是帶走體內毒素，消耗熱量的好方法。在沒有空調房的日子，夏天我們汗流滿面，淋漓盡致，每當痛快地流汗過後，我們總結得身體變輕鬆了，因為流汗帶走了毒素帶了好心情，但是在空調房了，我們就失去了流汗的機會，甚至身體都分不清是冬天還是夏天，皮膚上的毛孔收縮，久之會失去排汗功能。身體不能正常排汗也是肥胖的原因之一。
空調房害處多多，吹空調會變胖，這個夏天你還敢長期待在空調房裡嗎？
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