勝利“戰痘”偏方 食療還原健康美肌

隨著秋冬的到來，各位愛美MM的肌膚也開始進入一個水油難以平衡的狀況之中，再加上秋冬進補也比春夏來的多，所以讓MM們頭痛煩惱的痘痘問題也漸漸開始在秋冬之際衍生開來了！面對著臉上日益嚴重的痘痘問題，MM們用盡各種護膚品和藥物希望能讓臉部肌膚擺脫痘痘的困擾。

但其實護膚品和藥物都是治標不治本的方法，要徹底根治痘痘，何不從我們的日常飲食開始，從體內調理，把痘痘徹底解決掉呢？護膚今天為大家帶來了幾個有效又美味的祛痘食療，希望對大家有所幫助！

木瓜果汁奶茶
需要材料：新鮮木瓜100g,果汁，鮮牛奶半杯，蜂蜜適量。先將木瓜切成片狀，再將木瓜片，鮮奶倒入果汁裡，或加入適量的清水和蜂蜜進行攪拌，攪拌均勻後即可飲用。經常飲用可使皮膚光滑，細嫩，祛痘除皺等功效。

薏仁綠豆湯
需要材料：薏仁、綠豆各25g等分，山楂10g，先將材料洗淨，然後加入水500ml（毫升），將材料浸泡水中半小時後煮開，湯水翻滾3-5分鐘後關火，先不要揭開蓋，還需先燜一下，大約等15分鐘後即可開蓋飲用。對於油性皮膚分泌過盛的人效果好，並且預防生長青春痘和痘疤效果。

益母草30g，蘇小15g，桃仁10g，用水煎煮3O分鐘，棄渣取藥汁，再將黑豆150g加入藥汁和水，煮至八成熟，放入粳米250g，煮成稀粥，加紅糖調勻煮1-2分鐘稍沸即可食用。早晚餐各食1小碗。能活血消腫解毒．可用于青春痘呈囊腫結節狀者。

鮮嫩荷葉1張切碎，鮮冬瓜500g切片，加水lO00mL煮湯，湯成加食鹽少許，吃荷葉、冬瓜，喝湯。具有清熱解暑，潤肺生津之效，主治粉刺初起。

芹菜番茄檸檬梨汁∶芹菜100克，小番茄一個，雪梨150克，檸檬五分之一個。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。

果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30　分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

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