怎麼除口臭 五個簡單方法清新口氣

一開口就是難聞的氣味，不僅讓人尷尬，還影響人際關係。口臭已經成為難以言喻的痛！治療口臭刻不容緩，怎樣去除口臭最有效？伊秀小編為你整理出五個簡單方法，讓你清新口氣，自然接近。

1、吃山楂：酸甜可口的山楂，有助於消除胃脹，在清除口臭上游很好的效果。

2、茶葉：用濃茶漱口能有效去除口中的異味。因為茶葉中含有大量的茶多酚，這些物質能殺死引發口臭的細菌。除了喝濃茶，咀嚼茶葉也是相當有效的。

3、涼茶：用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎，每天飲用，能緩解口臭症狀，逐漸治療口臭。

4、勤刷牙：每天用餐後儘量刷牙，能及時清理牙縫中的食物殘渣，避免細菌繁殖。建議定期用牙線清理牙縫。

5、作息規律：沒有健康的生物鐘，經常熬夜的話，很容易引發口臭。開始調整你的作息時間，從內到外的治療口臭。