月餅吃多了會怎麼樣 三款消脂茶排毒促消化

中秋節來了，不少吃貨開啟戰鬥模式。以廣式月餅為例，大量的油脂吃多了讓人十分不舒服。月餅雖好吃，但是也不能吃太多。支招吃貨月餅吃多了怎麼辦？三款自製消脂茶，解放你的腸胃，不僅排毒瘦身，還能促進消化，不要脹！

1、山楂茶

眾所周知，山楂有健脾開胃、促進消化的作用。節後來一杯山楂茶，能清理腸胃堆積的油脂，讓身體更加輕盈。

材料：山楂100g、烏梅5粒、桂華幹適量、冰糖

做法：洗淨山楂後，加入適量的清水於鍋中，放入山楂和烏梅一起熬煮。煮沸後，按照個人喜愛，加入冰糖調味。最後撒下一些桂花幹，清新酸甜的烏梅山楂茶就做好了。

2、薄荷檸檬冰爽茶

薄荷搭配檸檬，是清爽的代表。每天一杯，有開胃消食的作用。

材料：薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊

做法：薄荷葉清洗乾淨，先用溫水泡1小時；然後洗淨檸檬再切片備用；最後將薄荷和檸檬放入大的廣口瓶裡，加入蜂蜜和冰塊攪拌均勻，即可飲用。

3、蜂蜜柚子茶

材料：柚子肉、蜂蜜

做法：可以去超市購買整罐的柚子肉，加入到溫水中，最後放進一些蜂蜜調味，即可飲用。十分簡單快捷，隨時隨地都能喝。