四個豐胸操 每天堅持10分鐘輕鬆擁有C杯

豐胸的方法不少，但是有些方法過於煩瑣，操作起來不容易呀，有沒有簡便易行的方法呢?小編推薦簡單豐胸方法之首—四個豐胸操，只要每天堅持10分鐘左右，輕輕鬆松就能塑造自己胸前峰景哦。

豐胸的方法不少，但是有些方法過於煩瑣，操作起來不容易呀，有沒有簡便易行的方法呢?小編推薦簡單豐胸方法之首—四個豐胸操，只要每天堅持10分鐘左右，輕輕鬆松就能塑造自己胸前峰景哦。

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誰不想簡簡單單就能讓胸圍暴漲幾倍，小編今天就教你這個最簡單的豐胸方法。只要堅持做以下四個豐胸操，每天只需花10來分鐘，你就能輕鬆擁有C杯。

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動作一，首先雙手併攏放在胸部下方(注意，要整個胸部都在手掌內哦)，然後中指輕壓兩胸中間的位置，往後整個手掌向兩邊將胸部拉起，同時在腋下輕壓兩下。

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動作二，首先抬起左手臂，接著用右手握住手臂，從肘關節一直向下向下推至胸部。然後再換只手重複此動作。

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動作三，首先把左手放在左胸的斜下方邊緣，接著利用右手向上向裡推動胸部。注意在推動時，要用大拇指下手掌肚的側面。然後換只手重複此動作。

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動作四，如上圖利用食指和中指，稍用力按壓胸部邊緣，讓胸部放鬆。注意在按壓時，力度控制在能感覺微微酸脹即可。