驚蟄為什麼要吃梨 驚蟄吃梨好處多多

伊秀訊 驚蟄為什麼要吃梨？驚蟄吃梨好處多多，梨具有清熱潤肺的功效，而驚蟄很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽，所以驚蟄時候適當的吃梨能有效緩解口乾舌燥。下面我們一起來看看驚蟄吃梨好處究竟有那些吧！

梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。梨子特別適宜於肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。據某項調查結果顯示飯後吃1個梨，有利於排出體內的致癌物；梨汁加熱後，含有的抗癌物質更多。因此，在吃煎烤食品和速食食品後吃一個梨，可以排毒抗癌，是一種值得推薦的健康飲食方式。
梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素，有降壓、清熱、鎮靜和利尿作用，對高血壓、心臟病伴有的頭暈目眩、心悸、耳鳴症狀有一定的治療效果。中、老年朋友夏秋季更應該多吃梨。它可以説明淨化人體器官、存儲鈣營養，軟化血管，促進血液將鈣質輸送到骨骼，起到補鈣作用。
中、老年朋友夏秋季更應該多吃梨。它可以説明淨化人體器官、存儲鈣營養，軟化血管，促進血液將鈣質輸送到骨骼，起到補鈣作用。每100克梨含3克膳食纖維素，可預防便秘及消化性疾病，並淨化腎臟，清潔腸道，因而有助於預防結腸癌和直腸癌。