揭秘人為什麼要長痘痘 找准病因治療是關鍵

長痘痘（特別是青春痘）是發生在毛囊皮脂腺的常見慢性皮膚病。相信很多帥男靚女都有著一段難以釋懷的戰痘史，那麼人為什麼要長痘痘呢？長痘痘的原因因人而異，但也大致分為以下幾類：一、皮膚分泌過於旺盛 如果是青年，通常是油性皮膚，皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊，形成痘痘。尤其夏季，油脂過多的分泌，會導致毛孔粗大，細菌大量滋生，從而使臉上長了很多痘痘。二、藥物（食物）刺激 經常化妝，尤其是塗抹粉底和強力遮蓋性質的愛美女性，粉底和遮蓋霜好比厚厚的膩子，把毛囊堵的死死的，加之毛囊閉合功能不好，就產生了痘痘。 不良衛生習慣也會導致長痘痘，經常用手碰觸面部，毛巾換洗不勤等，細菌或者蟎蟲在面部的滋生，進而就長起了痘痘。 飲食刺激也容易導致長痘痘，常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。

三、內分泌失調 生活不規律，夜生活豐富，吸煙，酗酒，多食辛辣刺激事物，油膩事物，引起內分泌失調，油脂分泌過多，形成痘痘。內分泌失調會引起體內激素水準的改變，由此誘發痘痘的生長。四、代謝不暢 角質層代謝不正常的話，時間一長，角質層變厚，皮膚內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。 這些在黃帝內經裡也有解釋，具體的請看文章：黃帝內經解釋：人為什麼會長小痘痘痘根據日常的生活習慣。

以下生活習慣容易長痘痘，分別是： （1）經常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌膚長時間處於疲勞狀態容易長痘痘。習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，容易產生痘痘，尤其是額頭部位。 （2）喜歡濃妝豔抹，經常化妝。 （3）喜歡吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物。 （4）有不少女性生理期間額頭部位也會長痘痘，所以在這期間要注意飲食清淡。 總的來說，長痘痘總是你身體部分功能失常引起的，要養成良好的生活習慣，保持健康的身體，就不太容易長痘痘。更多的請看文章：臉上長痘痘的十個日常注意事項