明星名模都愛的玉米減肥餐

玉米的熱量低，而且容易腹飽，減少其他食物的攝入，減肥者可以多食用玉米，能有效的幫助減肥，而且玉米所含的纖維素不被身體消化吸收，反而還能帶出一些不被消化的脂肪帶出體內，在娛樂圈很多女星名模都是採用玉米減肥的，減肥的你可要嘗試下哦，減肥效果保證你滿意。

1、醇香玉米茶

做法：將做好的玉米粉2湯匙，加入到200毫升的溫開水種，代茶飲。

瘦身作用：利尿消水腫，排毒的作用很好哦。

2、山楂玉米茶

做法：將山楂15克切碎，加入2湯匙的玉米粉，用開水沖泡，代茶飲。

瘦身作用：消脂解膩，預防便秘。

3、玉米木瓜露

做法：木瓜一塊切成小粒，放入鍋中，加入一杯鮮奶，煮開。在用小杯水加入2湯匙玉米粉調勻，逐漸加入奶露中即可。

瘦身作用：減肥消脂的同時，還可以豐胸、美白肌膚。

4、決明玉米茶

做法：將20克的決明子放入水中煮開，再在用小杯水加入2湯匙玉米粉調勻，加入決明子茶中。

瘦身作用：利水，降低膽固醇，降脂瘦身。

5、牛蒡玉米茶

做法：取幾片切片烘乾的牛蒡，讓入開水中沖泡，加入2湯匙的玉米粉，代茶飲。

瘦身作用：預防便秘，清理腸胃，排出毒素。

6、杜仲玉米茶

做法：將杜仲加入到開水中，再加入2湯匙的玉米粉，代茶飲。

瘦身作用：提高腸道蠕動和排泄能力。