寒冬穿比基尼扮猴 冬季防寒湯水免感冒

美女寒冬穿比基尼扮“金猴”，如此美麗“凍”人，希望廣大市民都不要學習。隨著氣溫的不斷下降，冬季已經確切的來到大家的身邊。冬天保暖也成了最重要的事情，想要免受風寒的困擾，自製幾款防寒湯水，增強體質。

蟲草花百合燉烏骨雞湯

材料：蟲草花10克、百合20克、蓮子10克、枸杞子8克、烏雞半個、薑和料酒適量

做法：烏雞用沸水過一下後，混合薑和料酒醃制10分鐘；再將所有材料都一同放入湯鍋中，加入適量的清水，開始大火熬煮；待湯水沸騰後即可調為小火。最後調味即可飲用。

功效：滋陰潤肺，預防咳嗽感冒。

咸橄欖蘆根湯

材料：蘆根60克、橄欖8個

做法：提前洗淨橄欖，用食鹽浸泡四個小時；隨後將材料一同放入湯鍋中，加入清水開始熬煮；注意水沸騰後要改為中火繼續煲，最後趁熱飲用。

烹功效：驅寒潤肺，生津止渴。

黃豆魚骨湯

材料：黃豆80克、魚骨500克、生薑和陳皮數片

做法：黃豆提前兩個小時浸泡；魚骨清洗乾淨後，煎至微黃；混合所有材料放入湯鍋中，加入清水開始用大火熬煮；待水沸騰後即可轉為文火熬一個小時；最後調味即可飲用。

功效：補充鈣質，增強抵抗力。