可哥粉減肥法巧妙利用就能為你瘦出苗條身材

有的食物看起來含有非常高的脂肪其實沒有哦，女生在減肥期間完全可以不用戒掉所有零食，只要選擇一些低脂食物吃起來照樣不會長肉，而且有的食物本身所含的元素還能悄悄的為你燃脂瘦身呢，下面小編要為大家介紹的就是一款非常受到女生喜歡的可哥粉減肥法，巧妙利用就能為你瘦出苗條身材。

可哥泥在擠壓的過程中，去除了一部分的脂肪，剩下的固體原料就被成為可哥油餅，這些油餅經過研磨之後就形成了可哥可粉。可哥粉所含的營養成分十分豐富，包括維生素B2，以及鉀、鈣、鎂、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，並且刺激血液迴圈，從而達到減肥效果。

可哥粉+蓮心

材料：可哥粉，蓮心。

做法：將10克的蓮心放入沸水中沖泡，10分鐘後加入一勺可哥粉，攪拌均勻後即可飲用。

用法：早中晚餐前

上面這幾種減肥方法對顯性肥胖、兒童肥胖、隱性肥胖、三高型肥胖、年齡性肥胖、產後肥胖和維持體重等其中不同類型的瘦身人群均有顯著的效果，7天就可以減輕3-6斤的體重，14天可以減5-15斤，45天減10-30斤。