陳曉陳妍希訂婚期 最美新娘子婚前瘦身方法

陳曉陳妍希訂婚期，過兒和姑姑終於能有情人總成眷屬。陳妍希自出道以來，肉肉臉一直成為心裡的一根刺。但是如今瘦身有成效的她，小臉更加上鏡。推薦陳妍希婚前瘦身秘笈，在婚禮那天做做最美新娘！

運動計畫

結婚是女生一輩子裡重要的事情，必須要長久的做好計畫。運動健身可以提前三個月進行，每週最好抽出5天的時間。建議以局部瘦身為主，跑步為整體瘦身。仰臥起坐、俯臥撐、舉啞鈴，都是不錯的選擇。

飲食計畫

好好管住嘴巴，才能擁有S身材！婚前兩個月飲食要少油少鹽，飲食儘量清淡。不必說不吃肉類，這樣反而會影響健康。要葷素結合，並且煲一些養生湯水滋潤一下。

保持好心情

婚前可能會有很多事情做，也許情緒會比較煩躁，因此保持好心情，對於皮膚也是有不錯的效果。