迪麗熱巴街拍秀長腿 瘦腿方法擺脫小粗腿

自從簽約楊冪名下的工作室後，迪麗熱巴的人氣高居不下，這位來自維吾爾族的萌妹紙，身材高挑勻稱，街拍都是秀長腿。小粗腿女生不要羡慕，試試幾個瘦腿方法，助你擊敗粗壯大腿。

瑜伽瘦腿

時下最流行的就是鍛煉瑜伽，在練習的過程中，你的身心都會得到放鬆。基本的瘦腿瑜伽動作有祈禱式、下犬式、勇士式等等。大家可以參照練習視頻居家鍛煉，瘦腿很容易！

維生素E瘦腿

腿部脂肪較難減掉，可以借用維生素E的奇妙作用，加快你的燃脂效果。富含維生素E的天然食物有牛奶、雞蛋、玉米、菠菜等等，都是物美價廉的好東西。

瘦腿襪

你以為瘦腿襪只是商家的噱頭？從腿部血液迴圈來說，專業的瘦腿襪確實起到瘦腿的效果。除了日常穿著瘦腿襪外，還可以使用瘦腿霜，讓你的脂肪得到燃燒，美腿很快擁有。