冬季吃酸性食物 為你強效刮油去脂

檸檬一直的減肥人士的最愛，檸檬的燃脂功效可是沒的說的，像女星趙薇就用利用檸檬成功瘦身的，不過今天小編要為大家介紹的可不是只有單單這個檸檬瘦身哦，檸檬加酸藕的絕妙搭配，是不是聽著就覺得各種牙酸啊。別想拉，趕緊一起來瞭解下。

解析蓮藕與檸檬減肥原理蓮藕是一種很常見的食材，它的營養價值相當的不錯，屬於溫和性食物，能夠幫助身體有效的排除有毒物質，輕鬆刮去身體的負擔，比如說脂肪等。而檸檬是水果酸味中的代表，很多人都單獨吃過檸檬，相當的酸是大家都知道的，但是檸檬不僅能夠美白美容，還能平衡人體的酸鹼度，對身體健康很有幫助，促進腸胃消化，排除垃圾。

酸藕+檸檬所需材料：蓮藕適量、白醋、蜂蜜、檸檬做法：將蓮藕削去皮以後切成一片一片的，然後放入到煮沸的水中燙熟，最後放涼用白醋醃制，十分鐘以後倒出多餘的白醋。檸檬榨汁後混合一小勺的蜂蜜，倒入碗中與歐美攪拌均勻即可食用。