薰衣草精油的用法細節不可忽視

1.精油可通過直接吸入、沐浴、按摩等方式來使用。

例如在洗臉水中滴入兩滴薰衣草精油，長期使用即可改善皮膚光澤，並能舒緩壓力;滴兩滴在洗澡水裡，有明顯的驅蚊效果。

2.如果把精油當做香熏使用，就要預防二度污染。

平時大家所瞭解的香熏方法多是用酒精燈或蠟燭給精油加熱，使其揮發，但如果用的蠟燭中含有香料以及酒精燃燒產生的氣體，都可能和精油揮發產生的氣味混合，影響精油的效果。

3.可用於冷敷或熱敷。

把芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精油的水分能儘量滲入皮膚內，重複以上步驟5~10次。敷身體時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

4.薰衣草精油並非使用越多越好。

用薰衣草精油泡浴改善失眠，一般的浴缸用4~6滴便足夠了，加到10滴可能會令人感覺興奮，反而睡不著。

5.精油添加到面霜和乳液中來使用。

注意只有面霜和乳液是相應的天然成分製成才可以添加，不然可能加入後不融合，無法達到你意想的效果。

6.某些精油具有光敏性。

比如佛手柑、檸檬甜橙等等，但是不是所有精油都具有光敏性，如果沒有光敏性成分的精油，可以在任何時間使用，反之則在外用後避免強光和紫外線照射。