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薰衣草精油的用法細節不可忽視

1.精油可通過直接吸入、沐浴、按摩等方式來使用。

例如在洗臉水中滴入兩滴薰衣草精油, 長期使用即可改善皮膚光澤, 並能舒緩壓力;滴兩滴在洗澡水裡,

有明顯的驅蚊效果。

2.如果把精油當做香熏使用, 就要預防二度污染。

平時大家所瞭解的香熏方法多是用酒精燈或蠟燭給精油加熱, 使其揮發, 但如果用的蠟燭中含有香料以及酒精燃燒產生的氣體, 都可能和精油揮發產生的氣味混合, 影響精油的效果。

3.可用於冷敷或熱敷。

把芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中, 均勻攪動後, 浸入一塊毛巾, 再把毛巾擰乾, 敷在面上, 並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾, 使帶有精油的水分能儘量滲入皮膚內, 重複以上步驟5~10次。 敷身體時, 水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油, 面部則只用1滴精油即可。

4.薰衣草精油並非使用越多越好。

用薰衣草精油泡浴改善失眠, 一般的浴缸用4~6滴便足夠了, 加到10滴可能會令人感覺興奮, 反而睡不著。

5.精油添加到面霜和乳液中來使用。

注意只有面霜和乳液是相應的天然成分製成才可以添加, 不然可能加入後不融合, 無法達到你意想的效果。

6.某些精油具有光敏性。

比如佛手柑、檸檬甜橙等等,

但是不是所有精油都具有光敏性, 如果沒有光敏性成分的精油, 可以在任何時間使用, 反之則在外用後避免強光和紫外線照射。

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