Angelababy纖臂優雅 演繹赫本范兒“公主”感覺剛剛好
近日，Angelababy黑髮披肩，身著抹胸黃色禮服現身威尼斯電影節紅毯，一展華人女星的風采。當天Angelababy神采飛揚，大概是因為近來事業、愛情發展都十分順意，Angelababy從心底裡開心吧!事業方面，baby有多部電影即將上映，還有媒體爆料Angelababy有望出演華人版《羅馬假日》中“公主”一角，繼奧黛麗·赫本之後再度詮釋“經典”。愛情方面，男友黃曉明也公開表示5年之內迎娶Angelababy，讓她安心做個甜蜜小女人。Angelababy如此好事將近，怎麼會不高興呢!
威尼斯電影節上的Angelababy一身及地長裙，盡顯優雅、高貴。纖細光滑的手臂隨意地搭在腰間，落落大方的姿態，真與《羅馬假日》中的公主有幾分神似呢!
近日，Angelababy黑髮披肩，身著抹胸黃色禮服現身威尼斯電影節紅毯，一展華人女星的風采。當天Angelababy神采飛揚，大概是因為近來事 業、愛情發展都十分順意，Angelababy從心底裡開心吧!事業方面，baby有多部電影即將上映，還有媒體爆料Angelababy有望出演華人版 《羅馬假日》中“公主”一角，繼奧黛麗·赫本之後再度詮釋“經典”。愛情方面，男友黃曉明也公開表示5年之內迎娶Angelababy，讓她安心做個甜蜜 小女人。Angelababy如此好事將近，怎麼會不高興呢!
其實早在很久以前，Angelababy就曾經為了給自己的咖啡館拍攝海報，模仿過奧黛麗·赫本，不知是不是因為Angelababy演繹的很好，才被導演相中的呢?Angelababy手帶黑手套，露出纖細手臂的樣子真的很美哦!想做個精緻女人，手臂一定要纖細緊致才行!
近日，Angelababy黑髮披肩，身著抹胸黃色禮服現身威尼斯電影節紅毯，一展華人女星的風采。當天Angelababy神采飛揚，大概是因為近來事 業、愛情發展都十分順意，Angelababy從心底裡開心吧!事業方面，baby有多部電影即將上映，還有媒體爆料Angelababy有望出演華人版 《羅馬假日》中“公主”一角，繼奧黛麗·赫本之後再度詮釋“經典”。愛情方面，男友黃曉明也公開表示5年之內迎娶Angelababy，讓她安心做個甜蜜 小女人。Angelababy如此好事將近，怎麼會不高興呢!
相向拉臂
Step 1：立正站好，雙手掌心相向手指互扣，將手臂抬舉至胸前。
Step 2：利用手臂的力量將右臂向左側拉扯，到達極限時保持該姿勢15秒，而後緩慢恢復原姿勢。雙手反復練習上述動作直至手臂感到酸累。
這個動作能使手臂得到拉伸，讓肌肉變得更緊實，以達到瘦手臂的效果。
近日，Angelababy黑髮披肩，身著抹胸黃色禮服現身威尼斯電影節紅毯，一展華人女星的風采。當天Angelababy神采飛揚，大概是因為近來事 業、愛情發展都十分順意，Angelababy從心底裡開心吧!事業方面，baby有多部電影即將上映，還有媒體爆料Angelababy有望出演華人版 《羅馬假日》中“公主”一角，繼奧黛麗·赫本之後再度詮釋“經典”。愛情方面，男友黃曉明也公開表示5年之內迎娶Angelababy，讓她安心做個甜蜜 小女人。Angelababy如此好事將近，怎麼會不高興呢!
相向擺動
Step 1：立正站好，身子挺直，雙手緊握成拳抬至與肩同高。
Step 2：利用手臂的力量將雙臂以相反方向左右擺動，達到極限時保持該姿勢片刻，反復練習這個動作直至雙臂感到酸累。
這個運動能使手臂的肌肉變得緊實，讓其更顯優美曲線，常練習就能讓你擁有迷人細臂。
近日，Angelababy黑髮披肩，身著抹胸黃色禮服現身威尼斯電影節紅毯，一展華人女星的風采。當天Angelababy神采飛揚，大概是因為近來事 業、愛情發展都十分順意，Angelababy從心底裡開心吧!事業方面，baby有多部電影即將上映，還有媒體爆料Angelababy有望出演華人版 《羅馬假日》中“公主”一角，繼奧黛麗·赫本之後再度詮釋“經典”。愛情方面，男友黃曉明也公開表示5年之內迎娶Angelababy，讓她安心做個甜蜜 小女人。Angelababy如此好事將近，怎麼會不高興呢!
手臂延伸
Step 1：立正站好，挺直身子，雙手緊握成拳。
Step 2：將雙臂高舉過頭頂，而後緩慢將左手收回，右手用力向上伸展，接著將左手向上伸展，右手緩慢收回，雙手交替練習練習上述動作直至手臂感到酸累。
這個運動能使你的手臂脂肪加速燃燒，使其變得更加纖瘦，從而達到瘦手臂效果。
近日，Angelababy黑髮披肩，身著抹胸黃色禮服現身威尼斯電影節紅毯，一展華人女星的風采。當天Angelababy神采飛揚，大概是因為近來事 業、愛情發展都十分順意，Angelababy從心底裡開心吧!事業方面，baby有多部電影即將上映，還有媒體爆料Angelababy有望出演華人版 《羅馬假日》中“公主”一角，繼奧黛麗·赫本之後再度詮釋“經典”。愛情方面，男友黃曉明也公開表示5年之內迎娶Angelababy，讓她安心做個甜蜜 小女人。Angelababy如此好事將近，怎麼會不高興呢!
高舉出拳
Step 1：雙腿併攏站好，身子保持筆挺，雙手緊握成拳，手臂向前伸直抬至胸口處。
Step 2：利用手臂的力量將雙手曲起，收至腋下，而後將雙臂向前出擊，反復練習出拳收拳這個動作，直至手臂感到酸累。
這動作能使手臂肌肉變得更加緊實，讓手臂更顯纖細，常練習就能達到減肥的作用。
近日，Angelababy黑髮披肩，身著抹胸黃色禮服現身威尼斯電影節紅毯，一展華人女星的風采。當天Angelababy神采飛揚，大概是因為近來事 業、愛情發展都十分順意，Angelababy從心底裡開心吧!事業方面，baby有多部電影即將上映，還有媒體爆料Angelababy有望出演華人版 《羅馬假日》中“公主”一角，繼奧黛麗·赫本之後再度詮釋“經典”。愛情方面，男友黃曉明也公開表示5年之內迎娶Angelababy，讓她安心做個甜蜜 小女人。Angelababy如此好事將近，怎麼會不高興呢!
前後拍掌
Step 1：坐在床上，身子保持垂直狀，雙手向前伸直抬至胸前，與肩同寬。
Step 2：利用手臂的力量將雙手擊掌，爾後將雙臂向後背方向伸展，達到極限時利用雙臂的力量將雙手相向拍掌。
該運動能使你的手臂得到鍛煉，使其脂肪加速燃燒，還能使你的雙臂變得緊實，以練就出細臂。