崔雪麗素顏照被贊清純 這樣護膚素顏也能美美噠

近日，崔雪麗在社交網路上曬素顏照。照片中崔雪麗肌膚白皙，嘴唇紅潤，美的不要不要的，顯得非常清純，看起來超級嫩，不得不說年輕就是好啊！現在很多美眉都喜歡濃妝豔抹，有多少個人是感以真面目示人的？其實經常化妝對皮膚傷害非常大，皮膚會越變越糟糕。小編分享好肌膚的護膚秘笈，跟著學素顏你可以美美的，再也不用用濃妝來掩蓋面部斑點了！

都說女人是水做的，除了每天要多喝水外，還應該使用具有補水效果的產品，像補水化妝水和精華都是不能少的。現在天氣寒冷乾燥，肌膚容易起皮，所以更加要做好補水工作，這樣才不容易出現細紋。肌膚水水潤潤的自然看起來就顯嫩啦！

過了25歲，膠原蛋白流失的速度加快，所以大家想要皮膚好，一定要多補充膠原蛋白。平時儘量多吃一些營養豐富的蔬果，還要多喝美容湯，像豬腳黃豆湯還有雞腳花生木瓜湯，營養豐富，含有豐富的膠原蛋白，一星期喝兩次其實也夠了。如果你比較懶，那麼也可以買膠原蛋白飲料和維生素E，搭配在一起效果也是非常好的。

充足的睡眠對於女人來說非常重要，經常熬夜、失眠等睡眠不足的女人看起來面色暗黃無光澤，皺紋也容易找上門。每天保持充足的睡眠真的非常重要，儘量十點鐘就上床，至少睡足8個鐘。夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段，皮膚在血液的供應下，進行自身的修復和新生，能起到預防和延緩皮膚衰老的作用。睡眠是最好的美容靈藥，如果你天天熬夜，那麼用再昂貴的護膚品，吃再多的美容產品也沒有用！