每天多刷牙能美白牙齒嗎 牙齒美白有哪些注意事項

是早上刷牙好，還是晚上刷牙好，每天多刷牙能美白牙齒嗎？現在的牙齒美白方法雖然多種多樣，但是一些注意事項還是要遵守的。那麼牙齒美白有哪些注意事項呢？

要養成每日“飯後必漱”，每晚刷牙後才上床睡覺的習慣。這必將使你終生受益無窮。當然，經過一夜安睡後晨起再花三分鐘刷漱一次，會令你牙齒更加潔白光亮，口氣清新，精神煥發地投入新的一天。

牙齒美白前注意事項：

1、根據牙齒的病因狀況慎重選擇適宜的牙齒美白方式。如及時治療齲病，盡力保存牙髓生命狀態，積極治療牙周病，進行牙齒矯正，積極改善牙齒健康狀況，促進牙齒美觀。

2、牙齒美白必須有針對性。據瞭解，目前牙齒美白大多採用的仍是漂白。漂白對牙齒琺瑯質(牙釉質)會產生一定的影響，可使牙齒變“酸”，尤其是為單純追求漂白效果而使雙氧水的濃度過大時，還會影響牙齒的結構，使牙齒脫鈣。

3、如果你希望自己能笑得更燦爛，一定要注意選擇一家專業權威的口腔醫院進行專業的美白治療。同時要多和醫生溝通交流，把心裡的想法告訴醫生，這樣才能充分滿足自己心中的牙齒美白想法。

下面介紹的幾個牙齒美白方法，雖然不能讓牙齒在短時間內快速變白，但只要持之以恆，的確會改善牙齒的顏色，而且健康自然、對牙齒沒有任何的傷害。

（1）鹽可以讓牙齒快速變白

很多有鹽白的牙膏、LG的竹鹽，就是借用這個道理，你也可以在刷牙前牙刷上灑一點細鹽，每天兩次，一個月就能看到牙齒美白的效果。

但一定要注意，要使用細鹽而不是粗鹽，另外鹽的用量要控制好，不能過多，因為鹽粒會對牙齒有摩擦的作用，摩擦太大力也會對牙齒造成傷害。再有就是刷牙時要小心，不要因為美白心切，而刷破了牙齦。

（2）檸檬可以讓牙齒快速變白

檸檬中的檸檬酸不僅能夠美白牙齒，而且對於肌膚的美白也很有效果，將新鮮檸檬切片然後在牙齒上摩擦，享受檸檬給牙齒做spa的感覺吧！

牙齒美白後注意事項：

1、每天早晚使用含美白牙齒成分的牙膏刷牙，其清潔及磨砂配方能有效地清除隱藏的牙漬，進而刷亮牙齒。

2、某些美白牙膏蘊含保護配方，能在牙齒鋪上一層保護膜，有效阻止牙漬形成。

3、使用正確的刷牙方法，橫向清潔牙齒表面，垂直刷淨牙縫間的牙漬，向內刷清潔牙齒內側。